整晚沒睡不舒服-2021-07-05 | 萌寵公園

7.反應遲緩：睡眠不足，也會讓你對外界事物的反應變得遲鈍。 8.容易感染疾病：長時間睡不飽，身體的免疫力會下降，容易生病。 廣告.

不知你有沒有失眠的困擾，雖然我沒有這問題，但偶爾一次的失眠就真的很痛苦，睡不著就算了還怎麼躺都不舒服。而且流傳已廣的數羊根本沒用，因人而異在這點 ...

1.避免通宵沒睡 最好不要整晚整夜沒有睡覺，或是通宵到早上才睡，一般情況下，平常正常作息者，在半夜（約莫是凌晨2點到4點）是體溫低點，也是身體最 ...

諸位有一晚沒睡不舒服，擔心會不會暴斃死翹翹的感覺經驗嗎？ 2015-10-19 12:53 發佈 ... 年輕的時候可以一整晚都沒睡， 隔天還是一尾活龍。 現在超過晚上2點沒睡，

包括容易疲勞、想吐、口苦、口臭、全身倦怠、不舒服、無力感、想睡、跟想吐！食慾不振、腹脹、嚴重者黃疸。足夠的睡眠，肝臟才可以得到完全的修復。