【女性健康】一個好習慣遠離「中年發福」命運｜健康2.0
文章推薦指數： 80 %
20多歲的男性一天所需熱量是2580卡；由於日本人習慣早餐吃少一點，午餐就會一口氣設定到1000卡左右。
想想看，這樣的分量不會太多了嗎？ 而且，在午餐之後 ...
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見
隱私權政策
我同意
延伸文章資訊
- 1專家告訴你每天應該如何分配卡路里攝取量- BBC News 中文
- 2吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念- 台北東區宜民 ...
另外，累積減少7700大卡可以減少1公斤。以上述50公斤的女性上班族來說，每天真正需要的熱量是1500大卡，而他的基礎代謝約是1300大 ...
- 3女生整天不動1天熱量也得1200卡| 健康瘦身| 養生| 元氣網
不少女性怕胖，衛生署今天公布新版的「生命期營養」，建議19到50歲的仕女族，以生活活動強度攝取所需熱量，即使是經常坐著看電視、看書等靜態活動，一天 ...
- 4吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念- 台北東區宜民 ...
另外，累積減少7700大卡可以減少1公斤。以上述50公斤的女性上班族來說，每天真正需要的熱量是1500大卡，而他的基礎代謝約是1300大 ...
- 5【女性健康】一個好習慣遠離「中年發福」命運｜健康2.0
20多歲的男性一天所需熱量是2580卡；由於日本人習慣早餐吃少一點，午餐就會一口氣設定到1000卡左右。想想看，這樣的分量不會太多了嗎？ 而且，在午餐之後 ...
