【女性健康】一個好習慣遠離「中年發福」命運｜健康2.0
文章推薦指數： 80 %
20多歲的男性一天所需熱量是2580卡；由於日本人習慣早餐吃少一點，午餐就會一口氣設定到1000卡左右。
想想看，這樣的分量不會太多了嗎？ 而且，在午餐之後 ...
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