減肥體驗- 家樂氏Special K 14天大挑戰

期望他可以變成我剛認識他 的超帥模樣！ 家樂氏玉米片 一直是我學生時代...偷懶不想做又想省錢的 ... 貓貓雨玩透透 跳到主文 一個愛拍照又愛吃的女生 與你分享電影...美食和生活上的一切體驗和感想！ 廠商邀約請至留言板或mail至[email protected]，謝謝！！ 部落格全站分類：美食情報 相簿 部落格 留言 名片 May28Sat201100:01 減肥體驗-家樂氏SpecialK14天大挑戰   前一陣子因為擔心自己吃太多美食，所以越來越往橫的發展  所以決定要開始減肥 不過...由於還有不少聚餐等著我，所以決定這次的減肥大作戰由 友人代我出征 期望他可以變成我剛認識他的超帥模樣！   家樂氏玉米片一直是我學生時代...偷懶不想做又想省錢的早餐最佳良伴 所以這次也是打算用他們推出的減肥聖品來試試看 是否可以在兩個禮拜內就小有成就   我們先看看SpecialK的主要成分  主要成份:米、麥和麩質‧低脂肪(1.8公克/100公克)，且整盒脂肪含量<2%‧零反式脂肪‧高鐵:幫助紅血球製造及血紅素的形成,氣色紅潤‧高維生素B1&B2:維持正常食慾與參與能量的代謝‧高維生素C促膠原蛋白形成   早餐和晚餐吃 SpecialK搭配乳製品 中餐隨便吃正常飲食    首先我們先將SpecialK拆開後，裝到密封袋（怕受潮）   然後準備量體重....開始為期14天的體驗嘍   某人的體重曝光....   由於我們幾乎都吃外食，所以要準備清淡的食物真的很難 所以我們決定在7-11來解決我們的早晚餐   準備開始嘍～～～～   友人不喝牛奶，所以我們用其他飲料代替  第一個早餐無糖豆漿、SpecialK和1顆小蘋果   中午則是正常飲食的去吃各種好料 （哈哈～～  好像不是很好） 不過我們希望可以證明...   吃美食也可以瘦下來   晚餐則是7-11的海藻沙拉搭配SpecialK   不但卡路里低...而且海藻其實口感很好吃    基本上早上喝的飲料有時可以換成其他口味 例如：低糖的豆漿 （有時會不想自己過的好可憐....）   或是有顆粒的燕麥   當然偶而偷偷給他喝一次鮮奶燕麥也不錯（增加蛋白質）   就這樣14天的早餐就用這樣的方式享用 至於晚餐呢？ 是用各種不同的沙拉 （海藻的熱量最低）   偶而會換換其他口味的....不過記得只可以用和風口味唷！   曾經比較過不同家的沙拉...發現小七（不是小三唷）的沙拉真的比較可口 海藻沙拉真的是這次的最愛   當然偶而也會買凱薩沙拉 但是他給的沙拉醬是熱量比較高的千島醬...所以索性不加  （今天就很像羊....在吃草）    如果媽媽今天有準備沙拉...就會偷拿他的來吃  （醬汁是MOS的和風醬汁）      吃膩沙拉時...  有時還會單純的吃SpecialK 因為他脆脆的...又香，所以當餅乾吃也不錯！ （還蠻大一片呢！）   中餐呢？  因為最近適逢某人的重要生日  所以跟不同的朋友以及家人聚餐（吃大餐）....所以吃了好幾天的吃到飽  以後看我的網誌就知道吃了多少豪華美食   雖然有稍微克制，但是...每次吃完都有小小的緊張     漫長的14天也即將過了～我們就等待最後的成果嘍！ 量體重時間到 帶著害怕的心情站在體重機   嘿嘿～～～ 沒想到還是瘦了！ 而且 還瘦了2.9公斤    所以由此可知    其實只要早晚餐有控制住..其實真的是可以瘦下來的！ 而且早上吃了SpecialK其實很有飽足感，所以其實真的不會有餓肚子的感覺  不過下次我們要試試看完全不吃大餐～～可不可以瘦更多呢？                                      文章標籤 減肥 體驗 家樂氏SpecialK SpecialK 身材 沙拉 體重 全站熱搜 創作者介紹 貓貓雨 貓貓雨玩透透 貓貓雨發表在痞客邦留言(2)人氣() E-mail轉寄 全站分類：美味食記個人分類：試吃美食此分類上一篇：OHMYGOD!試吃心口味-Ohmy軋鮮治牛乳糖 此分類下一篇：貓咪新試吃-喜躍貓乾糧新口味喜躍2合1鮭魚鮪魚口味包裹香濃肉汁 上一篇：台北　忠孝復興捷運站的新景點-城市嬉箱記袖珍台北八部曲 下一篇：台北-口味獨特的金宣記酸辣粉（在中壢夜市超有名的唷！） ▲top 留言列表 發表留言 貓貓雨的最新文章 文章分類 美國生活(0) 美體美妝試用(2) 美體(2)美妝(0) 吃吃喝喝(10) 西門町(20)路邊攤(3)宜蘭(11)台北吃到飽(27)台北(26)速食(8)其他(14)試吃美食(9)台北中正中山區(14)食譜(1) 遊記(9) 美國(19)台灣(22)大阪(26)神戶(7)名古屋(5)奈良(7)伊勢(5)京都(9)泰國旅遊(17) 我家貓咪玩翻天(5)電影(34)閱讀是件快樂的事(5)心情(7)生活新鮮玩(24)未分類文章(7) 貓貓雨的熱門文章 文章精選 文章精選 2018三月(1) 2013四月(1) 2012七月(2) 2012六月(2) 2011十月(4) 2011九月(25) 2011八月(32) 2011七月(79) 2011六月(24) 2011五月(29) 2011四月(23) 2011三月(24) 2011二月(27) 2011一月(31) 2010十二月(11) 2010十一月(2) 2010九月(1) 2010七月(16) 所有文章列表 最新留言 活動快報 潮Way台南大富翁 最新潮、最有話題的「潮Way台南」指南，擁有網友推... 看更多活動好康 我的好友 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 新聞交換(RSS) 文章搜尋 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗