腦的美麗境界Wonderful Brain - 精神健康基金會

科學家分析腦波後發現，人類清醒時的腦波為高頻率、低振福，而睡眠時 ... 的延伸狀態，但不是每個睡眠周期或每個睡眠者都可以達到此一階段。

睡眠時期腦波存在慢波睡眠（Slow Wave Sleep;SWS）及快速動眼 ... 階段，由深度慢波睡眠，逐漸回復成一種淺睡狀態，進入快速動眼睡眠，完成一個睡眠週期。

簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這 ... 入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化， ...

睡眠週期. 睡眠週期腦波變化. – 睡眠週期腦波變化. – 生理節律週期. 睡眠結構. – 睡眠結構. • 睡眠當中器官的變化. – 呼吸系統. – 心血管系統. – 內分泌及代謝系統 ...

睡與醒的週期是人類行為裡最穩定的一項，具有一定的韻律。睡眠分 ... 接著在慢波睡眠第一階段，準備入睡、身體放鬆但仍清醒時，腦波變成振幅稍大的α波。慢波 ...