玉米筍| 蔬果類| 卡路里| 元氣網
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udn/元氣網/卡路里/蔬果類/玉米筍分享分享聯合晚報黃茹婷玉米筍蔬果類生鮮,混合均勻打碎營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量熱量(kcal)31水分(g)91.1蛋白(g)2.2脂肪(g)0.3碳水化合物(g)5.8鈉(mg)2膳食
延伸文章資訊
- 1玉米筍膳食纖維蛋白質- 康健雜誌
蔬果產物變美食玉米筍整根都能吃. 膳食纖維等，但它的普林含量也高，痛風患者要特別注意攝取量；而且它還具有利尿功效，容易水腫的人可以食用，但尿失禁的 ...
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玉米筍是菜還是澱粉/玉米筍的營養價值/炒三蔬相信一開始吃低醣飲食有些人會對某些食材感到困惑不知道它究竟是蔬菜類 ... 蛋白質2 公克 ... 脂肪含量僅有玉米的1/8
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雖然玉米筍營養價值高，含有鉀、鐵、硒、維生素B1、B2、B6、C及E、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維等，但它的普林含量也高， ...
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