厭食寶寶，媽媽喊你回家吃飯！

現在的家庭都是一到兩個孩子

爹疼媽愛爺爺抱著奶奶哄著

寵上天的孩子

一到吃飯的時間就到處跑

大人經常端著碗跟在屁股後面哄

寶寶快吃一口

究竟是孩子淘氣

還是孩子根本就不餓

為啥就是不愛吃飯呢

寶寶不愛吃飯多半是家長的原因

追著餵飯，飯總是等在嘴邊

很多家長在餵小孩的時候，碗勺就放在小孩嘴巴邊上，從來沒有離開過，剛餵完一口，寶寶還沒有咀嚼，沒有吞，另一口飯又已經在嘴邊等著了，嘴上還不停地催：「快點吃，快點吃！」

就算有時候沒有說什麼話，但是，你想一想，單單是放在嘴邊這個動作，已經告訴孩子要快點吃了，無形中就給孩子很大的心理壓力，長此以往，就會造成小孩不喜歡吃飯，害怕吃飯。

總是「再來一口」，填鴨式餵養

還有的家長，怕孩子吃不飽，每次總是再來一口，非得孩子吃得肚子鼓鼓的，才是吃飽了，結果就是導致孩子吃得太飽，積食了，後面連續幾天都不想吃，這時家長又再自行買一些健胃消食的藥給孩子吃，真是錯得太離譜！

輔食沒加對

別以為輔食就是「奶不夠吃了，加點輔食讓孩子吃飽」這麼簡單。

輔食的作用可大了，並不是可加可不加的。

輔食除了提供營養，還跟寶寶的智商、交往能力，以及未來的飲食習慣都有關係。

因為咀嚼必須通過面部的肌肉、下頜關節的運動，還有局部的血管和神經一起參與。

醫學研究證明：咀嚼的次數越多、頻率越高，咀嚼能力越好的人，智商也就越高，語言表達能力也越強。

如果孩子輔食添加不及時，或者一直都只吃爛糊糊的食物，又或者將米糊加在奶瓶裡面跟奶一起喂，就會導致兩三歲的孩子還依賴奶瓶和稀粥，拒絕咀嚼和吞咽固體食物。

邊吃邊玩，吃飯環境嘈雜

寶寶本來好奇心就比較大，容易分心。

有些家長為了讓孩子好好吃飯，就讓寶寶玩玩具、看電視，邊吃邊玩，殊不知這樣會轉移孩子注意力，造成人在吃飯，心卻不在吃飯，腦子裡在想其他的事情，這樣對腸胃是很不好的！

一不吃飯就又罵又打

打打罵罵之後，誰還會有好心情來吃飯，即使勉強吃下去了，心裡卻留下了陰影，導致以後都害怕、排斥吃飯。

零食不斷

孩子零食不斷，到了飯點的時間，肚子不餓，自然就吃不下飯。

飯菜不好吃

經常給寶寶吃同一種食物，寶寶也會缺乏新鮮感，沒有胃口。

5個方法，讓寶寶愛上吃飯

1.準備專用餐桌，沒吃完不離開

孩子不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。

而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成了，免得以後每到吃飯的時候就要追著孩子跑。

2.飯前不吃零食

通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食慾。

當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。

3.不要責罵孩子

不應該責罵孩子，不要強迫他吃飯，不然他就會覺得吃飯是一件不愉快的事。

當吃飯變成一件不愉快的事情時，他自然就不喜歡吃飯了，這對孩子的生長發育可不好。

如果孩子真的不願意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。

等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。

4.養成好習慣

要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。

在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然後才和大家一起吃飯的習慣。

5.提高寶寶食慾

（1）做寶寶餐時，儘量把寶寶的食物打扮得「花枝招展」一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。

這樣才能大大增大他的食慾呢。

（2）可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上。

（3）和孩子玩過家家，教他「炒菜」「做飯」，然後學習自己吃飯。