寶寶不愛吃飯，一吃飯就哭鬧不休怎麼辦？

作為媽媽，一定要學習做寶寶食譜，這樣能提高寶寶吃飯的興趣，進而讓寶寶在飲食方面讓你放心，很多孩子都有厭食的習慣，如果發現這樣一定要及時糾正呢，那麼，寶寶不愛吃飯怎麼辦？孩子不愛吃飯怎麼辦？

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首先排除食物不愛吃的問題，也許是厭食，很多的小孩在很小的時候都會這樣，你可以嘗試給他吃一點健胃片，這樣可以吃的多一些。

再排除吃飯前總是吃零食的毛病，你也可以講一些有趣的故事，要是他喜歡聽，就會在不知不覺中多吃很多的東西 　　

指導意見： 　　

給他吃些開胃的藥,幫助消化孩子不吃飯就會缺乏維生素或者是鋅，缺乏維生素和鋅就不愛吃飯

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你對你給孩子做飯的花樣考慮了嗎，你是不是經常帶孩子去飯店吃飯，你可以試著在家裡給孩子做飯，變著花樣的做，給孩子弄粗糧吃點，同時給孩子適當補些鋅，

或者給孩子泄瀉肚子，是不是有蟲子了。

　　

孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題，當孩子不愛吃飯時，家長首先應該尋找導致原因，並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。

常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點： 　

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1、零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

　　

2、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。

　　

3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

　　

4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食 　　

5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食抗拒，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕鬆點進食。

　

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6、缺鋅引起味覺改變。

觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

　　

7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。

要養成良好的生活、作息習慣。

　　

8、孩子生病了也會導致食慾下降，不愛吃飯。

服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。

寶寶不愛吃飯怎麼辦 　　

1、提高孩子食慾 　　

(1)做孩子餐時，儘量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。

　　

(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉移到餐具上。

　　

(3)和孩子玩過家家遊戲，教他「炒菜」「做飯」，學習自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。

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2、飯前適量吃零食 　　通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食慾。

當孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導去玩玩具，轉移其注意力。

　　

3、不要責罵孩子 　　

不要責罵孩子，不要強迫他吃飯，孩子對吃飯更加有牴觸情緒。

如果孩子真的不願意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。

等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。

　　

4、養成好習慣 　　

孩子吃飯從小養成好習慣。

吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。

當孩子開始吃輔食的時候，就要準備專用餐桌，跟大家一起吃飯。

吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養成追著餵的習慣。