孩子犯錯時，你會吼叫孩子嗎？學會情緒管理，做零吼叫媽媽

早上看到一則新聞：「今年3月開始，一次家長對孩子全面「戒吼」的實驗在成都發起。

迄今為止，「戒吼」實驗已開展三期，每期持續30天，已有150對家長參加。

結果沒有一位家長能夠成功完成每天的「戒吼」打卡。

」

一個怒氣衝天的媽媽

看到這個新聞，我反思了一下自己，和孩子在一起這些年，我自誇從來沒有打過孩子，但是我沒有做到對孩子零吼叫。

• 我有二個孩子，我喜歡看教育一類的書籍，對於打罵孩子，幾乎所有的教育專家都說NO，我也做到了不打罵孩子，只是無法做到對孩子不使用各種形式的冷暴力，比如：催促孩子的時候，多喊幾次就開始不耐煩，聲音會越來越大，最後變成了「吼」，而這個時候我心裡充滿了對孩子的怒氣，感覺是孩子惹我生氣了，真的是這樣的嗎？

我們的情緒由誰決定？是孩子、先生、婆婆或者其他人惹我們生氣了嗎？

• 我們的情緒是由自己決定，對於孩子同樣的行為，有些媽媽覺得沒什麼，很正常的，有些媽媽卻完全不能容忍，為什麼？這是因為每一個人都有自己的價值觀和評判標準，當這件事情在我們眼裡是不好的，我們就會通過各種方法告訴孩子，進而會制止孩子做。
  
  然而孩子雖然是你生的，卻是另一個個體，有他的想法，不一定會遵從我們，結果打罵、吼叫就開始出現了。
  
  

• 現在很多媽媽明白打罵孩子是不對的，於是吼叫成為一種經常使用的方法，孩子小的時候，這種方式是有用的，小朋友聽到媽媽一吼，知道媽媽生氣了，可能嚇住了，可能會停下媽媽不要他做的事情。
  
  但是孩子大一點，吼叫可能漸漸沒用了，媽媽就會提高音量，甚至打罵孩子。
  
  

媽媽在大聲吼孩子

其實媽媽應該想一想為什麼我們會生氣發火，真的全部是孩子的問題嗎？我們只能選擇吼叫或者打罵的方式嗎？

• 其實就像上面我說的那則新聞一樣，雖然媽媽們沒有完成30天零吼叫，但是也做了一些有益的嘗試，也收到了很好的效果。
  
  

• 有的媽媽發現不吼叫孩子，聽聽孩子說話，原來孩子不是我們想像的樣子，孩子有很多的奇思妙想。
  
  

• 有的媽媽發現原來是自己太急躁了，控制不住自己的情緒，想要按照自己的節奏要求孩子，結果孩子有自己的節奏，如果父母站在孩子的角度去理解孩子，和孩子好好溝通，效果會好得多。
  
  

媽媽在批評女兒

有的媽媽喜歡生氣，卻很難接受自己的孩子生氣、發脾氣。

每每孩子發脾氣的時候就很焦慮，想要孩子立即停止發脾氣，殊不知孩子的行為正是媽媽日常行為的反映。

• 常言道，跟著好人學好人，跟著狐狸變妖精。
  
  媽媽的性格脾氣會直接影響到孩子的性格脾氣，孩子每天和媽媽在一起，媽媽的一言一行，孩子看在眼裡，記在心上，這就是人們說的「身教重於言傳」。
  
  

所以媽媽看到孩子的不良行為，先學會反思自己，同時學會管理好自己的情緒，這不僅有益於媽媽的身心健康，也有益於孩子的身心健康，讓我們共同學習做零吼叫媽媽吧！