轉念：從命令式吼叫到親密陪伴——和女兒一起成長的故事

2020-10-05

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女兒在二歲時，還不會用語言表達她的想法和意思，不過她會伊利哇啦地說了一大堆，感覺就像外語，全家人沒有一個人聽得懂。

從那時起因為她說的我們不能理解，她會突然倒地打滾，我會急急地哄她，猜她的意思，猜對了，她很快停止哭鬧。

猜錯了，她會越鬧越凶，那個時候，我的脾氣就上來了，會用吼叫、發脾氣的方式來對付她。

開始這種吼叫還管用，不過成了惡性循環，女兒脾氣越來越大，以至於在幼兒園也會打滾發脾氣，回家後對我更是容易因一事不合大哭大鬧。

小妞的脾氣，讓我很難受卻又無可奈何。

隨著女兒年齡的增長，她在幼兒園的時候，發脾氣越來越少，老師反映她比較乖，尤其是上大班後，老師很少向我說過她的不是了。

沒想到上了小學，小妞可能不太適應小學的生活，要規規矩矩坐著聽課，還要寫字，這對她來說有點難。

因為我沒有讓她上學前班，也沒有上幼小銜接班，暑期在家裡也只是簡單教了拼音，其他基本沒有教過她。

上小學的第一個月，老師打電話給我告狀，因為老師批評小妞，她居然當面把自己的語文書扔在地上，還發英語老師的脾氣。

數學老師更是說了她上課不聽講等等惡習，我在電話里對老師直陪不是，心裡有點抱怨小妞。

小妞回家後，我平靜地問她是怎麼回事，她氣憤極了，認為是老師冤枉她了，她完全沒有意識到自己的情緒和脾氣好大。

當時我不知道怎麼幫助小妞，因為有時因為讓她做作業，她同樣會發脾氣吼我。

開始是想糾正孩子，靜下心來思考這個問題的時候，把當時的情景回放一遍，我發現在小妞哭鬧時我很焦慮、很無助、很無力，有時會用吼來表達我的無助和無力，雖然這樣做常常沒有用，我卻常常用。

而且小妞的脾氣真有點像我，想起言傳身教這句話，我明白是我的問題。

因為我看到小妞生氣時，我很害怕她的哭鬧和發脾氣，那個時候我很焦慮和無助。

於是我停下來，安靜地陪伴自己，告訴自己：女兒有情緒了，她是可以生氣，可以哭鬧的，我是媽媽，我可以選擇像個孩子一樣的急躁，也可以選擇平靜下來陪伴孩子，用我的愛心去陪伴她，讓她知道，無論她是什麼樣的，媽媽都是無條件的愛她。

我開始試著安靜下來，試著去允許她生氣，試著等待她平靜下來，試著告訴她，無論發生了什麼，我都同樣愛你，我愛你是因為你是我的女兒！

女兒的哭鬧慢慢停下來，偶爾還會對我說：媽媽，對不起，剛才我吼你了！我會溫柔地回應她，沒關係的，我知道剛才你很難受，不過我們也可以用其他方式表達自己的不愉快和不舒服，比如畫畫、告訴媽媽。

我鼓勵小妞用畫畫來表達自己的情緒，她通過畫畫釋放出情緒，我也通過傾聽，讓她的情緒得到釋放，現在老師反映她各方面都正常了，包括上課、完成作業等等，而且她會主動舉手回答問題，讓老師對她刮目相看。

我明白了孩子之所以有抑制不住的情緒，是因為爸爸媽媽不會管理自己的情緒。

爸爸媽媽學會管理情緒，能夠去傾聽孩子，允許孩子有不愉快的心情，在她不開心的時候，陪伴孩子，孩子也會逐漸學會管理自己的情緒。

2021-02-12