別再怪基因，你的寶寶那麼丑全都是因為你做了這些事

前幾天閨蜜打電話給我「求救」說家裡的小霸王又開始任性了，鬧一點、淘氣一點倒是無所謂，重點是每次吃飯都得連哄帶騙的方法餵他吃飯，這伺候慈禧太后也不過如此了吧。

有時候還得聯合爸爸一起演苦情戲，全家圍著她一人轉，才能哄她吃幾口飯。

實在是令人頭疼，真不知道如何是好？

餵飯是每個父母都會做的事情，孩子吃飯慢，喜歡邊玩邊吃，有時候讓孩子自己吃飯，基本上一半的飯都掉在桌子上了。

孩子又喜歡挑食，遇到喜歡吃的東西就會把小肚子撐得跟小皮球似的，遇到不喜歡吃的就會故意破壞浪費。

孩子總愛挑食，家長擔心營養不均衡寶寶會不健康，因此寧願每天追著寶寶餵飯。

不過你知道嗎？如果不及時停止餵飯培養寶寶自主吃飯的習慣，寶寶不僅會變醜而且還有很大的傷害。

一、影響面部表情

寶寶的咀嚼肌和頜骨發育需大量的口腔運動，三歲前缺少這項運動，就很可能會出現面部表情僵硬、齙牙或者是地包天。

如果發現寶寶表情有點僵硬了那一定要注意了，要及時停止餵飯。

二、缺乏自理能力

經常被餵飯的寶寶，缺乏自理能力，漸漸地對餵飯產生依賴，從而養成惰性。

這種不好的習慣一旦養生就很難改變。

三、吃飯注意力不集中

孩子吃飯注意力不集中是很危險的，父母經常會提醒孩子吃飯的時候一定要專心，不能打鬧不能唱歌。

而餵飯就會讓孩子注意力不夠集中，東張西望多動。

四、寶寶吃飯產生抗拒

孩子吃飯沒有一個好的習慣加上挑食，吃飯的時候父母會催促，孩子本身對很抗拒的事情就會有心理壓力。

那麼如何讓寶寶養成吃飯的好習慣呢？

一、培養寶寶自主吃飯的習慣

三歲之前的寶寶主要用餐工具還是勺子，關於寶寶用餐的工具要選用寶寶喜歡的風格，比如有小豬佩琦系列的用餐工具，寶寶吃飯就會更主動一些。

二、做好示範，讓寶寶遠離電子產品

手機已經成為人們日常生活的一部分了，有的時候父母為了哄孩子吃飯會用手機做交換條件。

孩子過早的接觸手機、paid，不僅會影響孩子的視力，還會讓孩子沉迷其中，有手機玩就不會專心吃飯。

所以父母一定要做好示範，吃飯的時候不要去給孩子做錯誤的示範，陪寶貝吃飯的時候不去刷朋友圈打遊戲。

三、培養孩子少吃零食、快餐的習慣

小孩子都喜歡吃零食快餐，麥當勞、肯德基成為孩子的最愛。

父母經常為了獎勵孩子就會帶孩子去快餐點。

快餐本身就不健康何況是給小朋友吃。

還有超市買來的糖果、餅乾，小孩子有一個特點就是會把買來的零食一下子全都吃了，絕不會留到第二天。

吃零食上癮，沒等吃正餐就已經吃飽了，所以建議正餐之前的一小時不要讓小孩子去吃零食，這樣就不會影響吃正餐。

五、不要去要求孩子吃多吃少

有一種餓，叫做媽媽覺得你餓。

寶寶嘴上說飽了，可媽媽覺得孩子吃的不多就是沒吃飽。

對於已經可以用語音簡單溝通的寶寶來說，他們說飽了的時候就證明已經飽了，不要再去要求孩子吃多吃少。

讓孩子自己去決定，不要讓他們覺得吃飯是任務。

寶爸寶媽你們家的寶寶好好吃飯了嗎？