文章標籤：孩子好好吃飯家長平時這裡出錯趕緊

孩子不好好吃飯怎麼辦？其實是家長平時這裡出錯了，看後趕緊改！

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追著孩子餵飯，第一擔心孩子吃不飽，第二就是感覺孩子吃的到處都是不衛生，其實一個好的吃飯習慣需要我們從小培養，一個好的吃飯習慣提高孩子的專注力對孩子的消化吸收也是非常好的，那怎麼樣去培養呢？

一、意見一定要保持一致

在吃飯的問題上，有必要開個家庭會議，所有人都要參加，包括爺爺奶奶，要達成意見的統一，不能爸爸媽媽一個樣，爺爺奶奶又是另一個樣，爸爸媽媽要說服爺爺奶奶接受新觀念，不能再用老思想餵孩子吃飯，一起努力幫助孩子養成良好的吃飯習慣。

二、態度要堅決

如果孩子因為某些原因錯過了這一餐，那麼一點要讓他嘗試不吃飯的自然後果，中間不可以加餐不可以給零食，一定要等到下一餐，孩子都是用思想的，你只需要堅持幾次，孩子就會乖乖的按時吃飯。

孩子有的時候不吃飯其實是因為根本就不餓，有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆，結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了，到真正吃飯的時候自然就沒有了食慾。

所以父母的做法很關鍵，不要讓孩子吃過多的零食，對孩子身體健康不但沒好處，還會影響正餐以至於營養不夠。

三、給孩子選擇的權利

不要養成孩子邊吃飯邊看電視，或者邊吃邊玩的習慣，這樣的結果就是寶寶的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃飯，時間長了就會形成不好好吃飯的習慣，吃飯的時候必須讓寶寶和大人同桌吃飯。

當然要想寶寶喜歡上吃飯，覺得吃飯是一件不錯的事情，爸爸媽媽就要多花點心思，比如可以讓他們挑選自己喜歡的餐具和吃飯的位置，給寶寶做好看，營養的美食。

如果寶寶年齡大點，還可以讓寶寶一起參與進來，做菜，擇菜，擺放餐具等等。

寶寶擇的菜，洗的菜上桌後，可以告訴寶寶這裡面有寶寶的勞動，吃起來肯定香香的，又營養。

相信慢慢地寶寶吃飯就會乖乖的。

四、多鼓勵孩子

對於小寶寶來說，吃飯髒是他們必須要經歷的，吃麵條吃得全身都是，地上衣服上全都是，其實這都是正常的，沒有誰是天生就會吃飯特別乾淨的，不要因為孩子吃得到處都是去指責他們。

還有就是有的父母性子急，見寶寶吃飯磨蹭，就急切地搶過來餵飯養成了追著餵的毛病，這個時候家長還是應該多鼓勵孩子，如果父母一味的批評寶寶沒有好好吃飯，他可能會因此生氣，並且真的不再好好吃飯，即使小孩子也會叛逆的。

總歸，寶寶不好好吃飯主要是大人餵養方式不對，大人不要追著餵也不要強迫寶寶吃，讓寶寶自己餓了吃，吃飽了自己去玩，這才是我們想看到的，好的生活習慣不是一天兩天就能形成的，需要全家人共同努力，幫寶寶養成好好吃飯的習慣。

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