如果懲罰孩子產生的傷害遠遠大於你所知道的，你還會這麼做嗎？

通常嚴厲型的父母會過度控制孩子，給到孩子的規矩多於給孩子的自由，有時甚至沒有選擇給孩子，「我要你怎麼做，你就得怎麼做。

」 如果孩子不順從，嚴厲型父母會用批評、指責、吼叫、打罵等懲罰方式逼迫孩子服從。

表面上看，孩子的不良行為在剛開始一遭到父母懲罰時，就會很快停止，但是這種不良行為並不會終止，不久之後就會再次出現，而且是一而再，再而三的出現。

當孩子進入了青春期時，這種衝突會更加激烈，父母的懲罰很容易將親子之間溝通的聯結斷開。

這裡引用一段調查【2014年一項新浪教育的調查稱，84%的家長承認打過孩子，88%受訪者表示自己曾被父母打過；聯合國兒童基金會UNICEF的調查曾顯示，在世界上絕大多數國家，有超過70%的孩子最近被父母打過；而有90%的美國家長自陳有過打孩子的行為。

同時又有50%的美國女性和75%的美國男性認為，孩子有時候的確需要一次「good-hard spanking」（善意的體罰），因為說教解決不了的問題，打一頓才是快速、有效使孩子服從自己的管教方式。

】

然而，現代心理學的大量研究表明了，童年時期遭受到的懲罰（不論是言語上的、還是肢體上的），都會給孩子留下不好的印痕，很多印痕變成了創傷性的印痕，這些心靈上的印痕會引發身心行為，甚至使身體生病。

在孩子長大成人後，如果遇到類似的童年受懲罰的情境，或者聽到類似的話時，印痕的影響就會出現，孩子會用當年被對待過的方式對待別人。

可能是情緒爆發、可能是語言攻擊，甚至是肢體衝撞。

近些年，父母們都普遍開始反思懲罰對孩子的心理傷害，可有多少父母能真正做到零懲罰？很多人會強烈地感覺到眼裡的懲罰是很管用的管教方式，但是僅僅是短期有效，其長期效果是負面的。

在正面管教書中提到，懲罰的長期效果是孩子往往採用以下四個R中的一種或全部來回敬我們。

懲罰造成的四個R：

1.憤恨( Resentment)：「這不公平!我不能相信大人!」

2.報復( Revenge)：這回他們贏了,但我會扳回來的!」

3.反叛( Rebellion)：「我偏要對著幹,以證明我不是必須按他們的要求去做。

」

4.退縮( Retreat)：

a.偷偷摸摸我下次絕不讓他抓到。

」

b.自卑—「我是個壞孩子。

」

在英文中，其實管教（discipline）這個字，是從拉丁文「disciplina」而來，意思是指「教導、學習、指導」。

如果在小孩犯錯時，我們家長把它看成是一次管教機會－－比如，教育孩子如何調節自己的情緒，並且思考自己的行為對他人所造成的影響；學會察覺自己的情緒、平撫自己的情緒、並且用合適的方式表達自我而不傷害他人…等，都是家長在管教的過程中可以一次次幫助孩子培養的技能。

在正面管教中提倡，錯誤是學習的大好機會，家長要幫助孩子從錯誤中積累經驗，討論解決方法，避免類似事件反覆發生。

每個孩子都需要懂得規矩，同時也要擁有成長的自由，就像正面管教的核心態度「和善而堅定」一樣，在養育孩子的過程中，充分表達對孩子的愛和尊重的同時，為孩子樹立正確的界限和規則。

在正面管教體系中，通過實踐總結出了以下幫助父母在育兒中替代懲罰的態度和工具：

和善而堅定、行大於言、錯誤是學習的大好機會、憤怒選擇輪、特別時光，自然後果，愛之杯，鼓勵，大腦蓋子、鏡像神經元、情感臉譜、共情、共贏的合作等等.........。

作為父母的我們，一定要相信「方法比困難多，愛和尊重就是一切疑問的答案」。

童媽曉蕾（2017年5月26日，寫於青島）

美國正面管教講師 | 國際鼓勵諮詢師 | 心理諮詢師

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我是曉蕾(童媽Grace)，一位8歲男孩的母親，美國正面管教認證講師。

我曾經是外企職場上的「白骨精」，和兒子心目中又愛又怕的「善變媽媽」。

現在的我是孩子最喜歡的「暖心媽媽」，和「親子共成長」理念的推廣踐行者。

育兒道路上曾經有過的跌跌撞撞，都是我現在堅持「親子共成長」的最好動力。

我將十分樂意和大家聊聊自己的「育兒黑歷史」和成長道路上的「驚喜收穫」！希望能鼓勵到您，也期待與有緣的你結識！

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