備戰開學季：牢記3點讓寶寶只分離不焦慮

轉眼就到開學季了，不僅是新入托的寶寶們難以適應，還有經過了一個漫長暑假，不願意再去幼兒園的寶寶。

於是這批哭鬧的"主力軍"又要和父母上演一幕幕的拉鋸戰。

寶寶焦慮，家長揪心。

如何幫助寶寶儘快適應幼兒園的生活？家長不妨提前做好這些準備！

入園前：

給孩子積極的心理暗示為入學做鋪墊

花一些時間帶孩子去參觀要去的學校，向孩子充分介紹校園的人、事、物。

告訴孩子：在這裡有很多小夥伴共同玩耍，老師還會教你唱歌、跳舞、畫畫，聰明的寶貝要學會自己穿鞋，自己上廁所，當老師的好幫手，搬椅子、收拾玩具、發糖果、拿東西，寶貝已經長大了，每件事情都一定能做得又快又棒。

有意識地鼓舞孩子的勇氣、增加自信，讓其對進入新群體交到新朋友感到期待！

同時，在家中也可以慢慢嘗試著給孩子獨處的時間和空間。

例如：在客廳的一角，隔出一個獨立的空間，讓孩子體驗視線中沒有成人注視的感覺，獨自遊戲、看書等。

還可以在家裡做一些短暫的分離練習，比如藏貓貓遊戲，媽媽藏起來的時間可以逐漸增加，這樣能幫助孩子適應從短暫的分離到時間稍微長一點的分離。

逐步培養孩子的獨立能力。

入園時：

面對哭鬧不責備認可接納他的情緒

孩子第一天入園，哭鬧很正常，作為家長與其抑制他，不如適度安撫。

首先讓寶寶知道你理解他的情緒："媽媽知道你害怕，想讓媽媽留下來陪你，幼兒園老師跟媽媽是一樣的，有任何事情都可以找老師幫忙。

比如"尿尿"和"喝水"告訴老師，老師也會幫助你。

"不僅讓寶寶學會表達自己的需求，還有助於寶寶建立和老師的信任。

快送快離

也許這樣會感覺很無情，但是這是最好的方法。

可能在你離開時，他仍會驚慌失措的哭鬧試圖留下你，而當你真正離開之後，老師會分散孩子的注意力，他自己也會很快把注意力轉移到新的陪伴者身上。

寶寶的適應能力比我們想像的要強得多。

給孩子一個具體的時間信號準時接送！

明確地告訴孩子放學時一定會來接他，由於寶寶沒有時間概念，所以我們可以換成孩子可以理解的，比如"你吃完晚飯我就來接你了"以消除寶寶的不安感。

約定好了時間就一定要按時到達，如果他看到一個個小朋友被家長接走，只有自己爸爸媽媽還沒來，心理上會恐慌，這樣會加重孩子對幼兒園的牴觸情緒。

回家後：

了解在園情況有技巧

心理暗示的力量是巨大的。

家長為了了解孩子在園情況，很多爸爸媽媽就會這樣跟孩子聊天：

"今天哭了嗎？"

"幼兒園裡有沒有小朋友欺負你？"

"今天在幼兒園吃了什麼啊？"

"今天學了什麼啊？"

"老師有布置作業嗎？"

其實這樣的問題，反而潛移默化的加強了孩子對幼兒園的負面記憶和牴觸情緒。

要記住，正面的暗示更有力量。

實際情況可以通過和老師溝通了解到孩子的在園表現，但和孩子的溝通需要換個方式。

比如："今天你和小朋友一起玩了哪些遊戲？"

解讀：具體的提問才能更好的鍛鍊孩子的表達能力。

"你的同桌叫什麼名字？交了哪些好朋友？"

解讀：給孩子一個關心同伴的啟示，這樣他也會更有興致想去幼兒園找小朋友玩。

"和媽媽一起分享一下今天幼兒園有趣的事吧？"

解讀：讓孩子善於發現幼兒園的樂趣，讓他感受到分享幼兒園趣事的成就感。

都說，愛是一場漸行漸遠的分離。

分離其實並不可怕，反而是孩子成長路上的一道坎。

只要父母的愛懂得用合適的方法來處理，才能幫助孩子，在一次又一次的分離中，從容地面對生活，從而真正走向獨立！