幼兒秋季怎麼預防感冒

幼兒秋季怎麼預防感冒

1、幼兒秋季預防感冒要及時穿脫衣物

天氣由暖變冷，不要急於給孩子添加衣服。

天氣一天比一天冷，加上後就不好減掉了，只能是越加越多。

小寶寶穿衣，可遵循比大人多一件的原則，運動時注意及時穿脫衣物。

2、幼兒秋季預防感冒要勤洗手

有關研究表明，引發感冒的病毒有200多種，其中50%是鼻病毒，也是秋季傳染率最高的病毒。

它能在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時。

寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒，潛伏期為1至4天。

所以，一定要經常給寶寶洗手。

幼兒秋季預防感冒要注意飲食

3.幼兒秋季預防感冒要注意飲食

寶爸寶媽們要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，能幫助寶寶提高免疫力。

可以給寶寶喝些雞湯，雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力，放點大蒜效果更佳。

4、幼兒秋季預防感冒要積極鍛鍊

讓寶寶到戶外運動，多曬太陽，天氣變化時，添加衣服不要太多，讓寶寶自己提高對天氣變化的適應能力。

提倡做被動操、游泳等體格鍛鍊。

寶寶秋季感冒的護理方法

1、寶寶秋季感冒的護理要做到空氣流通

流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養效果，還能抑制細菌的滋生。

家長最好在早中晚各給寶寶房間開窗通風三次，每次15分鐘為宜。

切忌把寶寶悶在室內養病，這樣反而不利於寶寶康復。

2、寶寶秋季感冒的護理要冷水洗臉、熱水泡腳

每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力，「御感冒於肌膚之外」便是這個道理。