颱風「莎莉嘉」正式登陸，你的孩子做好秋季感冒防範措施了嗎？

小敏坐標位於粵西，從昨晚開始雨就開始滴滴答答的下了一晚了。

今天早上颱風「莎莉嘉」正式登錄，天氣瞬間變涼了，不知不覺間秋季已經來臨，那麼你的孩子做好了秋季感冒防範措施了嗎？

秋季感冒，一直都是壓在寶爸寶媽心裡的一塊石頭，每到秋天，氣候乾燥，天氣變化快，晝夜溫差大，一個不小心都可能導致嬌嫩的小寶寶感冒。

（特別是小敏所在的廣東地區，感覺就是上午還是夏天，下午就是冬天了。

）下面是小敏整理的一些寶寶預防感冒的有效方法，希望可以幫到大家。

1、預防感冒最直接、最有效的辦法就是勤洗手。

有關研究表明，引發感冒的病毒有200多種，其中50%是鼻病毒，也是秋季傳染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時。

寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒。

潛伏期為1至4天。

所以，一定要經常給寶寶洗手。

2、春捂秋凍，預防感冒穿衣多少是關鍵

天氣由暖變冷，不要急於給孩子添加衣服。

天氣一天比一天冷，加上後就不好減掉了，只能是越加越多。

小寶寶的穿衣，可遵循比大人多一件的原則，運動時注意及時穿脫衣服。

3、寶寶增強抵抗力第一課：耐寒鍛鍊

很多寶爸寶媽，唯恐寶寶凍著，天氣一涼就不讓出屋。

寶寶呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，等到春暖花開世界，或接觸了感冒病人後，對病原菌抵抗力差，很容易患病。

4、提高免疫力，寶寶的飲食是關鍵

多吃富含維生素C的視頻，如西紅柿、獼猴桃等，能幫助寶寶提高免疫力。

可以給寶寶喝些雞湯，雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力，放點大蒜效果更佳。

5、不想寶寶踢被子，妙招是給寶寶穿的少一點

寶寶踢被子是寶爸寶媽很頭疼的一件事，秋冬季節，寶寶一旦踢被子感冒的幾率極大。

可是寶寶為什麼會踢被子呢，因為睡相不好或是淘氣了嗎？都不是，那是因為寶寶感到熱了。

晚上睡覺時給寶寶穿比較輕薄親膚的小褲衩小背心，寶寶睡得安穩舒服，自然就不愛踢被子了。

6、科學洗臉洗腳，也可幫寶寶預防感冒

用溫冷水洗臉，可以增加寶寶對冷刺激的適應能力。

而泡腳的好處也不用多說，沒玩用較熱的睡給寶寶泡腳，對預防寶寶感冒也是有顯著效果的。

除了以上的方法，還需要爸媽多留心，畢竟每個寶寶的情況不一樣，什麼樣的方法最合適、最有效，還要靠爸媽們自己總結。