溫差較大的季節，如何讓寶寶的抵抗力更加強大

秋季，一個早晚溫差較大的季節，加上天氣乾燥，非常容易讓鮮嫩的小寶寶感冒。

寶寶生病，痛在父母，只願小寶寶健康，所有的罪代寶寶受。

雖說現代醫學有較多方法來治小兒感冒，但最好的方法就是不感冒，整理了一些僅供參考：

1、最直接、最有效的辦法勤洗手

據研究表明，引發感冒的病毒含2000多種，50%是鼻病毒，也是秋季傳染率最高的病毒。

在毛巾存活1小時，人手存活70小時。

寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒，潛伏期為1至4天。

一定要勤洗手

2、春捂秋凍，衣服漸添加

天氣暖至冷，不要急著給孩子添加衣服。

若還不到最冷時就已經穿上了很多，更冷時就不好減掉了，只能是越加越多。

小寶寶的衣服，可比大人多一件的原則，運動時要及時穿脫衣服。

3、耐寒鍛鍊

很多寶爸寶媽，特怕寶寶受凍，天氣一涼，就不出屋了。

因寶寶呼吸道長期接受不了外界空氣刺激，沒有耐寒鍛鍊，很容易患病。

寶寶房間需要經常通風換氣，保證空氣的新鮮。

4、提高免疫力，健康來飲食

要多給寶寶吃富含維生素C的食物，可幫助寶寶提高免疫力。

給寶寶喝些雞湯，因富含蛋白質，能增強免疫力，放點大蒜效果更佳。

給寶寶們吃些大蔥（味道可以接受的話），也可用蔥白煎水喝，效果也不錯。

5、防止寶寶踢被子的妙招是，寶寶穿少一點

踢被子是因為寶寶覺得熱了。

很多父母為了怕寶寶踢被子被涼到，睡覺時就給寶寶穿非厚厚的內衣，蓋得也是厚厚的，寶寶睡到後半夜，熱出汗，被子當然就踢走了，而大人們也深度睡眠中，此時寶寶最易受涼。

建議給寶寶穿較輕薄親膚的小褲衩或者小背心，睡的安穩舒適，自然就不踢了。

6、科學洗臉洗腳也能幫寶寶預防感冒

溫冷水洗臉，能增加寶寶對冷刺激的適應力。

泡腳的好處也不用多說，晚上用較熱的水給寶寶泡泡腳，預防寶寶感冒效果也是不錯的。

上面的一些方法還是很少的，很多地方需要寶爸和寶媽的細心觀察，什麼樣的方法是最合適、最有效的，可以提出來一起分享