小繪本的大能量

有那麼一段時間，我發現我們家孩子自我情緒的管理特別不好。

動不動就愛發脾氣，玩具弄不好愛哭鬧，鞋子穿不好愛尖叫，只要一點不順心意就開始「哼哼哼」地生悶氣。

我雖然能理解孩子，並接受孩子的情緒，但我更迫切地想要讓孩子學會如何管理好自己的情緒。

後來剛好在社區群里有人也說起自家孩子老愛發脾氣的事情，鄰居們就開始討論起來了。

有的朋友就說，孩子發脾氣就不搭理他唄，讓他自己發完脾氣就好了。

還有的說，孩子要是敢發脾氣大吼大叫的，你就比他更大聲，呵斥他一下肯定就不敢出聲了。

有的脾氣比孩子更火爆的家長就說了，把小屁孩打一頓不就安靜了嗎。

但我覺得這些方法並不能解決問題，孩子不但學不到如何管理好自己的情緒，反而會模範父母的不良行為，使情況變得更糟糕。

於是我想到了孩子最愛的繪本，他時常會跟我講起繪本里的人物是如何處理事情的。

我想孩子既然這麼願意學習和模仿繪本里的內容，那我為何不從繪本入手讓孩子學習如何管理好自己的情緒呢。

我記得當時參加正面管教家長課堂後買過的一本繪本，書名叫《傑瑞的冷靜太空》，它的作者是正面管教的創始人——簡.尼爾森，這本繪本不僅能讓孩子學會情緒管理，也讓父母更好地理解「冷靜」的作用。

當時因為瑣碎事情太多，這本繪本也一直還沒有給孩子講過。

在孩子又一次因為小事而哭鬧後，我與孩子一起讀了讀這個繪本。

孩子聽得非常入迷，當繪本讀完後，我試探性地問了問孩子對冷靜太空的想法時，沒想到孩子很期待能有一個自己的冷靜太空。

後來我和孩子一起創設了「屬於他自己」的空間，一個能讓他感覺「好起來」的地方。

當孩子再遇到情緒不好的時候，我會提醒他如何才能讓自己感覺好起來，他也能在自己的空間裡找到讓自己情緒平靜下來的辦法，這讓我不驚感嘆道小繪本裡面蘊藏的大力量。

《傑瑞的冷靜太空》這個繪本不僅讓孩子從中學會了如何管理好自己情緒的好方法，也讓我再次溫習了一次正面管教的工具。

不管是擁抱、共情、還是啟發式提問，都是在幫助孩子感覺好起來。

因為只有孩子感覺好，他才能做得好。