讓寶寶生病的不是空調，而是你沒注意這5點！

「寶寶可以吹空調嗎？擔心會著涼。

」

「我家寶寶在空調房裡都穿長袖的，這樣避免受寒。

」

「我家寶寶在空調房裡該咋穿就咋穿，哪來那麼多講究，那是因為你們空調不會用！」

近日許多寶媽們在討論關於寶寶在空調房裡的一些事情，雖然初秋已經開始，但是「秋老虎」的「熱情」不容小覷，到底在空調房裡要不要給寶寶穿衣服呢？然而，在空調房裡，許多家長卻不知道該給寶寶做怎樣的措施。

今天小島和大家一起分享關於在空調房裡的一些事。

首先，我們需要明確的一點是：在炎熱的夏季，空調肯定是可以開的。

其實孩子對溫度變化是非常敏感的，孩子的汗腺發育還不夠完善，所以才會有夏天長痱子的問題。

所以孩子是特別怕熱的，空調作為夏日降溫的必備品，對於孩子來說還是有好處的，如果說孩子吹空調受涼，腹瀉等問題，只能說對於空調的使用，家長還沒有把握好。

寶寶能用空調嗎？能

寶寶皮膚薄、皮下脂肪少，體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全，因此當溫度過低時，寶寶體溫易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升。

嚴重的還會使皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫症，甚至危及生命。

而體溫過高的話，也會引起寶寶脫水熱、中暑等症狀。

對寶寶來說，體溫應保持在正常範圍內，即腋下體溫36—37℃，肛門體溫36.5—37.5℃。

因此，寶寶可以用空調，包括新生兒哦，但是要注意進空調房前先給寶寶擦乾汗，另外避免涼風直接對著寶寶吹。

空調開26--28℃較合適 注意溫差

夏天在室內開空調，室內室外的溫差比較大，如果寶寶頻繁出入，較大的溫差很容易會讓寶寶著涼。

那麼怎樣的溫度才比較適宜呢？

專家表示，如果寶寶在家中，空調溫度設定25—28℃，比室外低5—6℃為宜。

如果設定後寶寶還是出汗，則可以繼續調整，直到找到一個寶寶舒適的溫度。

在氣溫較高時，可將溫差調到6-7℃左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3-5℃。

空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。

另外，要出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再出去，不然溫差太大寶寶可能「受不了」，導致身體生病。

寶寶怎麼穿衣

①不要讓寶寶睡涼蓆

不要讓寶寶直接睡在涼蓆上。

寶寶直接睡在涼蓆上，有可能使寶寶過敏和受涼，你可以在涼蓆上鋪床毛巾或床單。

另外，寶寶的涼蓆一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼蓆，這樣才不會被蓆子擦傷。

在使用前應先洗凈，再用開水燙幾遍，然後曬乾。

涼蓆應每天都要擦洗，經常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的蟎蟲。

②不要讓寶寶裸睡

寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起腹痛，甚至腹瀉。

所以，再熱也不能讓寶寶裸睡。

空調開放的房間，時間一長寶寶會感覺稍微有點冷。

這時有經驗的媽媽們會選擇給寶寶穿著純棉材質的短袖和七分的中褲，或者給寶寶加一件衣服並且給寶寶穿上襪子。

防止寶寶著涼和肚子痛。

小島特別提醒：寶寶抵抗力比較弱，在空調房裡還是需要注意保暖的喲~

室內注意保濕

還需要注意室內的濕度。

在空調房間裡待久了，常常會口乾舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。

寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。

有寶寶的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當增加室內的濕度。

室內注意通風

空調房裡一般門窗緊閉，細菌含量就會增加。

同時，空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。

定期清洗過濾網

長期不清潔附著在空調里的灰塵，容易導致空調病。

建議每年夏天開始使用前，清洗一次空調，夏天使用中每1-2個月清洗一次，清洗包括空調濾網和空調散熱器。