你想解決的「兒童問題」，《托·兒·所》給你答案

一位家長在知乎分享過關於她和女兒的一個小故事：

一次，給3歲的女兒買了一個冰激凌，小傢伙非常開心，邊走邊小心翼翼地用舌頭舔。

突然，迎面跑過來一個男孩，不小心把冰淇淋撞到地上。

女兒先愣了一下，然後哇哇大哭起來。

怎麼安慰都不行，越是安慰哭聲越大。

我對女兒說：媽媽再給你買一個好不好？

女兒：不行，我就要原來的。

我：原來的掉在地上髒了，不能吃。

女兒：不行，我就要原來的。

有那麼一瞬間，我的怒火差點爆發出來，真想一把拎起她走人。

我深吸一口氣問女兒：為什麼要原來那個呢？

女兒：因為原來那個上邊有一朵我舔出來的小花。

我：真的嗎？是什麼樣的小花呢？媽媽很好奇。

女兒：上面有三個花瓣……

我：那媽媽再買一個，你舔出來給媽媽看好不好？

女兒：好。

於是，我帶著女兒又買了一個冰淇淋，女兒認真地舔出三瓣的小花。

值得開心的是，故事中的媽媽並沒有錯過女兒內心中開出的那朵擁有「三個花瓣的小花」，也正是因為媽媽那多出了一秒鐘的耐心，她守護了孩子心中最美的小花。

為什麼這樣的故事會讓我們陷入沉思？

我想大多數父母在遇到類似的情況時，通常都會失去耐心，最終錯過孩子心中如此純真美好的原因吧。

為什麼當孩子表現出開心快樂的情緒時，父母總是表現出肯定褒揚的態度，而當孩子表現出憤怒悲傷的情緒時，父母往往首先想到的，無論是命令式還是勸慰式，終極目標就只是以最快的速度去阻止呢？

還記得皮克斯的電影《頭腦特工隊》嗎？

這部電影講述的就是需要被理解的情緒世界的故事。

▲圖片來源於網絡

在電影里，頭腦小分隊的操作台上，每一位成員都缺一不可。

樂樂（Joy）最受人喜歡，只要她出現在哪，哪裡就是一派樂觀積極愉快的氛圍，但操作台里如果只有她，核心記憶球里只有歡樂，事情也會變得同樣糟糕，小主人公萊莉的核心記憶島全部崩塌，她只好選擇用離家出走來抗議不被父母理解的難過情緒。

而仿佛天生就讓人快樂不起來的憂憂（Sadness）的出現卻反而成功安慰了小女主萊莉兒時的幻想玩伴「冰棒」，最終幫助了樂樂讓核心記憶島恢復了運轉，而萊莉的情緒也愈趨穩定，最終選擇了回家。

電影無時無刻不在告訴我們，每種情緒都有他存在的理由和價值。

父母在孩子情緒失控時本能選擇及時阻止，無非是從一開始，父母就認定了憤怒和悲傷是不值得被肯定的「負面情緒」。

試想一下，如果孩子只被允許向外界表現出快樂，卻無法表達憤怒與悲傷，是一件多麼殘忍可怕的事情。

事實上，情緒本身是沒有對錯可言的

孩子的每一種情緒都是值得被無條件接納的，孩子的憤怒、悲傷與快樂歡笑同等珍貴。

那麼，面對孩子突如其來的情緒，父母到底該怎麼做才是積極有效地應對方式呢？

一、提前做好心理建設

1、孩子有權利發脾氣

孩子亂發脾氣是常見也是正常的現象，大人都有情緒失控的時候，更何況孩子呢？

愛發脾氣是孩子在1歲半前後出現的現象，高峰在兩到三歲。

發脾氣不光衝著別人，有時候還會衝著自己。

這是孩子在心理上的第一個反抗期，是幾乎所有的寶寶在這個時期都會必經的一個成長過程。

只是有些寶寶表現的明顯，有些不明顯而已。

2、避免「以暴制暴」

小孩子有很強的模仿能力，對於三歲以下的孩子而言，他們的模仿學習能力是最快的，如果爸爸媽媽經常情緒不穩定，會容易養成壞脾氣的孩子。

而在面對發脾氣的孩子時，你可能會因為長時間的引導無果而耐心盡失、情緒脫控。

所以，你可以提前預想：當你控制不了自己的情緒，感覺體內的洪荒之力就要爆發之時，就換爸爸（媽媽）出馬吧，或者爺爺奶奶，等你完全冷靜下來再去和TA講道理，這樣能在很大程度上避免「以暴制暴」的場景。

二、給孩子緩衝時間

當你不知道孩子為什麼突然就發起脾氣的時候，先在一旁觀察一下，讓孩子發泄一下，等孩子冷靜下來之後再和他（她）溝通。

孩子有發脾氣的權利，我們要做的就是讓他們有緩衝的時間，慢慢平復下來。

而不是使用命令式或恐嚇的語氣試圖阻止他（她）發泄。

三、想辦法弄清楚孩子發脾氣的原因

1、遺傳

1）父母當中有一方特別愛發脾氣。

那麼孩子也有可能會遺傳這一特質，變得愛發脾氣。

2）母親在孕期情緒不穩定。

比如經常心情不好，焦慮不安，導致內分泌失調，或受到意外驚嚇，情緒急劇變化，都將直接通過胎盤影響到孩子，致使孩子在出生後出現脾氣暴躁、性格孤僻等表現。

3）母親孕期吃藥。

影響到孩子神經系統的正常發育，也容易讓孩子出現敏感、易怒的不良性格。

2、孩子身體不適

體弱多病、身體方面有不適、被病痛折磨的孩子可能會在情緒方面格外敏感。

3、個性主張逐漸顯現

隨著孩子的長大，他們已經漸漸有了自己的主張。

而且，由於他們特有的「自我中心」式的思維，還特別排斥他人的「異己」想法或行為

4、希望引起注意

有時孩子會希望得到父母更多的關注，而選擇發脾氣等行為引起家長的重視。

5、願望未滿足

孩子難以容忍自己的願望受阻的現實，但這個時候他們的語言表達能力還比較有限，怨氣在心口難開，自然就容易藉助發脾氣表達自己的情緒了。

四、引導孩子表達自己的情緒和感受

1、堅持要求孩子用語言而不是用動作來表達憤怒。

當孩子生氣時，鼓勵他大聲講出來，並儘可能說出原因。

如果孩子打人或者隨意摔打東西，就應該立馬阻止TA，並給予相應的懲罰。

2、幫助孩子找到憤怒的原因。

孩子有時需要成人的提示來回想自己生氣的理由。

如：「你是不是因為約翰拿走了你的小汽車才對他發火？」 、「你是不是因為媽媽讓你穿你不喜歡的衣服才不開心的？」

3、鼓勵孩子直截了當地表達自己的願望，而不是用委屈和抱怨的消極態度。

如孩子告狀說：「他打我……」家長可以回答說：「大聲告訴他別再打你。

」再比如孩子告狀說：「瑪麗騎走了我的自行車！」家長可以說：「你去問問她，現在能否把車還回來。

告訴她那車是你的，你想把它要回來。

」

4、為孩子做個榜樣。

當你生氣時，大聲講出來，以免控制不住時突然大發雷霆。

家長不用在孩子面前掩飾自己憤怒的情緒。

讓孩子從你身上學到如何恰當地表達自己的憤怒。

但切記，不要用侮辱性的話對孩子表達你的情緒，只客觀地表示你的感受和原因即可，如：「我很生氣！」「別亂動我的東西！」等等。

五、引導孩子正確發泄不良情緒

小孩子也應該有自己的私密空間，平時家長可以和孩子一起布置一個「安全島」，裡面擺放一些孩子熟悉的玩具和一些有紀念意義的物品。

但主要還是按照孩子的意願來，讓他們感覺在這麼一個地方有安全感，能平復躁動不安的情緒，下一次有小情緒了可以在這裡發泄。

多多媽媽

我嘗試在家裡找到一個多多覺得最舒服的地方——她的公主帳篷，布置這個角落。

多多在她的公主帳篷里放了很多毛絨玩具，還貼了很多自己的畫。

布置完之後，我啟發多多給這個地方起個名字，她說：「我喜歡汪汪隊（動畫片《汪汪隊立大功》），就叫汪汪隊總部。

」我跟她擊掌：「以後，當咱們生氣的時候，先不著急吵架，媽媽也不會懲罰你了。

你可以到『汪汪隊總部里』里先待一會，你在這裡誰也不會打擾你，你會慢慢高興起來。

」多多聽得兩眼發光。

過了兩天，不是「電視時間」，多多非要看小天才平板。

我說了兩次請她關上，可她充耳不聞。

我走過去，關了平板。

多多生氣了，又哭又鬧。

多多的行為讓我更生氣了，差點吼出去。

關鍵時刻，我控制住自己的情緒，對多多說：「我現在很生氣，需要去『汪汪隊總部』里呆一會，我會在那裡變得不生氣，等一下我會跟你好好說話。

」多多有些不知所措的看著我。

我坐在小帳篷里，看著多多的畫，深呼吸，讓我沒想到的是，多多那些稚嫩的畫慢慢融化我的心，竟然真的令我慢慢平靜下來。

三五分鐘後，我站起來，對多多說：「現在我感覺好多了，不那麼生氣了，我們聊聊吧。

」我抱她坐在腿上，我們和好，交談，溝通……一場戰爭在即將爆發之前，在「汪汪隊總部」里，熄滅了，也為後面的溝通和解決問題鋪平了道路。

後來當多多生氣、發脾氣、難過的時候，我就溫柔、理智的建議她：「我明白你現在很生氣，你要不要去『汪汪隊總部』待一會兒？那裡會讓你感覺好很多。

等你覺得準備好了，咱們就聊聊。

」她自己在帳篷里玩一會，漸漸平靜下來，然後過來說：「我覺得好多了，準備好了。

」我通常把她放在腿上，先謝謝她平靜下來，並且願意溝通，然後我們才好好溝通。

作為全國首個將父母育兒理念與孩子心靈成長的音視頻內容平台，芝士童蒙即將推出的國內首檔兒童心理解讀短視頻系列節目《托·兒·所》之「繪本里的心理學」，其中的一期節目就從兒童心理學的角度解讀了一本名叫《生氣湯》的繪本，講述的就是一位充滿智慧的媽媽在孩子情緒失控時，通過和孩子一起對著一鍋湯大叫、齜牙咧嘴、吐舌頭等一列的活動來引導孩子正確發泄情緒的故事。

孩子憤怒爆發，並不是什麼壞事，只是孩子們正常的情緒表達，重要的是，父母們要如何在孩子爆發的情緒中，引導孩子正確認識、疏導和管理情緒。

除了面對情緒失控的孩子會讓父母們頭疼之外，相信每一位家長遭遇的「兒童問題」都有相似又各有不同，先別急著抓耳撓腮，《托·兒·所》就是為了幫助爸爸媽媽們解決類似的問題而來。

《托·兒·所》系列節目之「繪本里的心理學」，是由全國首個將父母育兒理念與孩子心靈成長的音視頻內容平台「芝士童蒙」和兒童心理學博士托德老師聯合打造的國內首檔兒童心理解讀短視頻系列節目。

在這裡，托德老師將結合當下經典繪本，揭開父母與孩子心靈溝通的秘密，幫助父母更好地理解孩子的心理語言，讓家長們在陪伴孩子完成親子共讀的同時，實現父母與孩子心靈的共同成長。

相信爸爸媽媽們想要解決的「兒童問題」，走進《托·兒·所》你就能夠找到答案。

2018·8·3起，每周五，托德老師會在芝士童蒙，與您一起探究每一個兒童問題背後的心理學答案，暖心陪伴孩子成長。

想了解更多有關「兒童問題」的解決方法，就多多關注《托·兒·所》吧~

如果你還有什麼自身應對小孩子發脾氣的妙招，一定要和我們一起在留言區聊聊哦！

芝士童蒙簽約講師 托德老師

郭銳（托德老師），兒童青少年心理問題專家，中南大學湘雅醫學院臨床心理學博士，美國科學教育協會特聘心理治療教練。

擁有十餘年心理諮詢臨床經驗，長期致力於心理學學術研究及心理學應用和普及推廣，參與多項國內外青少年心理疾病課題。

累計已為300萬家庭解決兒童問題，著有《托德老師講兒童行為心理學》、《心理學家的育兒私房筆記》等作品。

文案 | 芝士諾諾 芝士小朋友

編輯 | 萍鵝 封面 | 橙子味的甜柚