讓孩子學會不亂髮發脾氣，先從家長改變開始
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得不到自己想要的結果、被別人隨意的
憤怒是一種感受。
而如果要把這種感受通過一種針對別人或者是其他事物的情緒表達出來，它就變成了發脾氣。
憤怒和發脾氣是不同的。
憤怒是人的情感之一，父母如何面對孩子的憤怒情緒，是決定孩子會不會發脾氣的重要因素。
下面我們先通過兩組針對孩子發脾氣後，父母的語言對比來感受一下孩子的脾氣從何而來。
第一組：
1.不要用那種語氣跟我說話。
2.去房間呆著，直到你明白怎麼樣跟我說話再出來。
3.罰你一個星期不許看電視、玩平板。
4.我為你做了這麼多，你怎麼能這樣跟我說話。
5.你所有的權利都被取消了。
6.真該把你送到戒癮學校，讓你學學怎麼跟長輩說話。
7.我說一句，你頂十句，還學會頂嘴了！
8.把你關上一年，你就知道怎麼尊重我了！
第二組：
1.我想知道我做了什麼讓你如此心煩？
2.WOW你看起來很生氣。
3.我需要先冷靜一下再和你聊。
4.有什麼辦法能夠幫到我們？先暫停，我們等會再討論。
5.我能聽出來你很生氣，我們能聊聊嗎？還是過一會再聊？
6.我需要一個擁抱，你準備好了，可以來找我。
7.嗯……，嗯……（只聽，不說）
8.你知道嗎？我真的很愛你。
如果你是那個對父母發脾氣的孩子。
聽了第一組的話，你會有什麼感受呢？憤怒、不服、厭煩、逃跑或者還有還嘴？是不是情況更糟糕了呢！再換種心情聽聽第二組的話，是不是就平心靜氣了許多，更願意去溝通，把問題解決掉呢！只是遺憾的是，我們往往用第一組的語言和孩子互相傷害。
如果一個孩子看到父母用攻擊性的方式回應別人的憤怒時，他也會這麼做。
而父母會以更多的控制和威脅回應孩子的憤怒和攻擊性行為，這會使情況更糟糕。
當出現這種權利之爭時，為溝通合作而努力是很重要的。
我們平時可以考慮一下如何避免這些問題的發生：
1.找找哪些方面可能會招致孩子的發怒。
對孩子干涉太多？總是嘮叨，而不是制定日常的慣例，並堅決執行？懲罰孩子而不是專注於解決問題的？用命令的口氣和孩子說話，而不是請求？
2.可以讓孩子參與制定日常慣例表，他們會感覺自己被賦予更多的權利。
3.定期找個孩子心情不錯的時候，聊聊最近遇到的麻煩。
情緒如何，並請他們幫忙想出一個能解決自己的怒氣又不傷害別人的方法。
4.給孩子一些有限的選擇，而不是告訴他怎麼做。
這會讓孩子學會思考。
5.平時，家長也要不要害怕表達自己的憤怒。
學會說「我很生氣。
」當大人用語音而不是發脾氣來表達自己的感受時，為孩子樹立了很好的榜樣。
人之初，性本善；性相近，習相遠。
孩子是大人的影子，孩子的不良行為不是與生俱來的，那要看看我們大人給他灌輸什麼的思想。
所以，要想改變孩子發脾氣的毛病，先從學會說話開始吧！
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