孩子不愛吃飯怎麼辦?懂得這幾點,再也不用追著喂!

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給寶寶餵飯,是父母們最頭疼的問題之一。

寶寶吃一口,玩十分鐘;再吃一口,東張西望一會兒;好不容易等著口裡的飯咽下去了,死活不肯吃下第三口……有媽媽說,軟硬兼施,連哄帶騙,就差給他跪了,只為讓他再吃下一口,卻難於上天!

餵飯的痛苦,箇中辛酸只有父母才懂!為什麼愛吃飯的天使寶寶都是別人家的呢?

其實,你家寶貝之所以不愛吃飯,排除了疾病原因的話,可能是以下的這幾點原因。

1

寶寶:為什麼我不愛吃飯?

我年齡小,注意力不集中

剛開始吃輔食時,我也很感興趣的,我還想自己吃吶!

可是,媽媽沒有給我好的就餐環境,把我放在了爬行墊上,我就只能看看這玩玩那,你餵一口我吃一口了。

所以養成了邊吃飯邊玩玩具的習慣。

我想自己吃,奶奶媽媽不讓

好不容易她們意識到要讓我坐在餐桌前吃了,給我買了餐椅。

可是,看著我把碗裡的東西吃得到處都是,奶奶說「他這麼小哪裡會吃」,媽媽說「這樣太不衛生了」,於是,自己吃飯的權利被剝奪了,不開心。

我吃飽了,被逼著繼續吃

我還是個「小不點」,各個臟器功能還不完善,消化能力也一般,有時候生病了也不愛吃飯。

可是,奶奶老是說「看別人家的娃,每次吃一大碗,你咋這一點都吃不了」;媽媽也說「不吃完這些,就不能看電視,玩玩具」

她們不明白,每個寶寶都有個體差異,這樣逼著我吃,不僅會讓我失去信心,也會讓我的腸胃消化不了,更重要的是她們還威脅我,不吃飯就不給玩玩具。

我不想吃飯,為什麼你們要逼著我吃呢?吃飯真的好煩!

我吃得慢,他們老催我

每次吃飯,大人們吃完了後,就開始圍著我看,催著我快點吃。

媽媽說「快點吃,不吃就冷掉了」;奶奶說「吃這麼慢,我來餵你」

要麼搶掉我的餐具,大口餵我吃飯,要麼就在我耳邊一直念叨念叨。

吃飯好沒意思!

我不餓,還非得追著我餵

有時候,我在專心玩玩具,一點兒也不餓。

可是,奶奶一定要追著我餵飯,老喊我再吃一口,再吃一口,再吃一口就給你看動畫片。

我上一口都還沒有吞下去,又被塞了滿滿的一嘴,可是為了能看動畫片,我就勉勉強強地吃了幾口!這樣吃飯真的好累!

全家都不開心,我怕怕

有時候我只是想玩一下,有時候我不舒服,有時候我吃飽了,有時候我不喜歡那個菜……

可是,只要我不吃飯,媽媽就會罵我,爸爸也會批評我,奶奶好像也不喜歡我了,爺爺更是生氣了。

所以我被逼著吃了一些,這樣吃飯的氛圍讓人很害怕!

我剛吃了東西,又要吃飯

奶奶對我很好,老是偷偷給我零食吃,一會兒一塊小麵包,一會兒一塊糖果,還讓我別告訴媽媽。

可是,常常十分鐘之後,媽媽又要我吃飯了!我不想吃,媽媽就吼我「要吃飯了知道嗎」,奶奶也會說「乖孫,再吃點飯,奶奶給你糖吃」,然後她們就一起逼著我吃!吃飯這個任務真的不喜歡!如果能只吃零食不用吃飯,那該多好啊!

我吃膩了,每天同一個菜

小朋友的營養要均衡,要多吃富含維生素、蛋白質的食物。

可是,我的媽媽雖然知道這個道理,卻連著幾天給我吃同一樣東西,說是「牛油果營養很多的,寶貝要多吃」、「吃雞蛋,寶貝長高高」

天啊,她就不知道寶寶的飲食要多樣化,每天吃同一樣東西,好吃也會很膩的?所以我常常扭過頭去,又或者大喊「不要」。

然而,媽媽並不懂,她認為我不聽話。

所以我討厭吃飯!

2

寶寶:爸爸媽媽要怎麼做,我才吃飯?

◆ 固定開飯時間,別讓我自己一個時間吃

全家一起吃飯才更有氛圍,這樣我才能吃得更香更快更好。

◆ 給我準備餐桌椅,大家一起吃

當我會坐的時候,大概是7個月左右,就可以準備餐桌椅了,這樣能培養我的參與感,養成好的就餐習慣。

◆ 不要給我吃太多正餐之外的東西

吃太多的零食,自然就不喜歡吃飯了。

所以,奶奶一定要少給我零食吃,就算我有時候鬧脾氣不吃飯,也別老用零食來給我填肚子。

◆ 給我準備一套喜歡的餐具吧

一個喜歡的東西,我會好好珍惜,吃起飯來也會更加開心。

◆ 多多變換一下菜單吧

別老是反反覆復吃同一樣東西,媽媽可以在保證均衡飲食的前提下,讓食物變得好看些,讓食物種類變得豐富些。

◆ 爸爸媽媽養成好的習慣

我的模仿能力很強,爸爸媽媽平時好的飲食、就餐習慣,我能全部學會,當然,不好的習慣也能學會。

各位父母是不是已經知道了孩子不吃飯的原因?以後,當孩子不願意吃飯時,先別吼別罵,別追著逼著吃。

要知道,當孩子拒絕你準備好的飯菜時,並不是拒絕你,不要想太多,你越讓孩子吃,他就越是不想吃

給他一個可以選擇的範圍,比如自己吃,想吃什麼,這些都能改善孩子不喜歡吃飯的習慣。


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