孩子不愛吃飯怎麼辦?懂得這幾點,再也不用追著喂!
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給寶寶餵飯,是父母們最頭疼的問題之一。
寶寶吃一口,玩十分鐘;再吃一口,東張西望一會兒;好不容易等著口裡的飯咽下去了,死活不肯吃下第三口……有媽媽說,軟硬兼施,連哄帶騙,就差給他跪了,只為讓他再吃下一口,卻難於上天!
餵飯的痛苦,箇中辛酸只有父母才懂!為什麼愛吃飯的天使寶寶都是別人家的呢?
其實,你家寶貝之所以不愛吃飯,排除了疾病原因的話,可能是以下的這幾點原因。
一、寶寶:為什麼我不愛吃飯?
我年齡小,注意力不集中
剛開始吃輔食時,我也很感興趣的,我還想自己吃吶!
可是,媽媽沒有給我好的就餐環境,把我放在了爬行墊上,我就只能看看這玩玩那,你餵一口我吃一口了。
所以養成了邊吃飯邊玩玩具的習慣。
我想自己吃,奶奶媽媽不讓
好不容易她們意識到要讓我坐在餐桌前吃了,給我買了餐椅。
可是,看著我把碗裡的東西吃得到處都是,奶奶說「他這麼小哪裡會吃」,媽媽說「這樣太不衛生了」,於是,自己吃飯的權利被剝奪了,不開心。
我吃飽了,被逼著繼續吃
我還是個「小不點」,各個臟器功能還不完善,消化能力也一般,有時候生病了也不愛吃飯。
可是,奶奶老是說「看別人家的娃,每次吃一大碗,你咋這一點都吃不了」;媽媽也說「不吃完這些,就不能看電視,玩玩具」。
她們不明白,每個寶寶都有個體差異,這樣逼著我吃,不僅會讓我失去信心,也會讓我的腸胃消化不了,更重要的是她們還威脅我,不吃飯就不給玩玩具。
我不想吃飯,為什麼你們要逼著我吃呢?吃飯真的好煩!
我吃得慢,他們老催我
每次吃飯,大人們吃完了後,就開始圍著我看,催著我快點吃。
媽媽說「快點吃,不吃就冷掉了」;奶奶說「吃這麼慢,我來餵你」。
要麼搶掉我的餐具,大口餵我吃飯,要麼就在我耳邊一直念叨念叨。
吃飯好沒意思!
我不餓,還非得追著我餵
有時候,我在專心玩玩具,一點兒也不餓。
可是,奶奶一定要追著我餵飯,老喊我再吃一口,再吃一口,再吃一口就給你看動畫片。
我上一口都還沒有吞下去,又被塞了滿滿的一嘴,可是為了能看動畫片,我就勉勉強強地吃了幾口!這樣吃飯真的好累!
全家都不開心,我怕怕
有時候我只是想玩一下,有時候我不舒服,有時候我吃飽了,有時候我不喜歡那個菜……
可是,只要我不吃飯,媽媽就會罵我,爸爸也會批評我,奶奶好像也不喜歡我了,爺爺更是生氣了。
所以我被逼著吃了一些,這樣吃飯的氛圍讓人很害怕!
我剛吃了東西,又要吃飯
奶奶對我很好,老是偷偷給我零食吃,一會兒一塊小麵包,一會兒一塊糖果,還讓我別告訴媽媽。
可是,常常十分鐘之後,媽媽又要我吃飯了!我不想吃,媽媽就吼我「要吃飯了知道嗎」,奶奶也會說「乖孫,再吃點飯,奶奶給你糖吃」,然後她們就一起逼著我吃!吃飯這個任務真的不喜歡!如果能只吃零食不用吃飯,那該多好啊!
我吃膩了,每天同一個菜
小朋友的營養要均衡,要多吃富含維生素、蛋白質的食物。
可是,我的媽媽雖然知道這個道理,卻連著幾天給我吃同一樣東西,說是「牛油果營養很多的,寶貝要多吃」、「吃雞蛋,寶貝長高高」。
天啊,她就不知道寶寶的飲食要多樣化,每天吃同一樣東西,好吃也會很膩的?所以我常常扭過頭去,又或者大喊「不要」。
然而,媽媽並不懂,她認為我不聽話。
所以我討厭吃飯!
二、寶寶:爸爸媽媽要怎麼做,我才吃飯?
◆ 固定開飯時間,別讓我自己一個時間吃
全家一起吃飯才更有氛圍,這樣我才能吃得更香更快更好。
◆ 給我準備餐桌椅,大家一起吃
當我會坐的時候,大概是7個月左右,就可以準備餐桌椅了,這樣能培養我的參與感,養成好的就餐習慣。
◆ 不要給我吃太多正餐之外的東西
吃太多的零食,自然就不喜歡吃飯了。
所以,奶奶一定要少給我零食吃,就算我有時候鬧脾氣不吃飯,也別老用零食來給我填肚子。
◆ 給我準備一套喜歡的餐具吧
一個喜歡的東西,我會好好珍惜,吃起飯來也會更加開心。
◆ 多多變換一下菜單吧
別老是反反覆復吃同一樣東西,媽媽可以在保證均衡飲食的前提下,讓食物變得好看些,讓食物種類變得豐富些。
◆ 爸爸媽媽養成好的習慣
我的模仿能力很強,爸爸媽媽平時好的飲食、就餐習慣,我能全部學會,當然,不好的習慣也能學會。
各位父母是不是已經知道了孩子不吃飯的原因?以後,當孩子不願意吃飯時,先別吼別罵,別追著逼著吃。
要知道,當孩子拒絕你準備好的飯菜時,並不是拒絕你,不要想太多,你越讓孩子吃,他就越是不想吃。
給他一個可以選擇的範圍,比如自己吃,想吃什麼,這些都能改善孩子不喜歡吃飯的習慣。
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孩子不好好吃飯怎麼辦?其實是家長平時這裡出錯了,看後趕緊改!
追著孩子餵飯,第一擔心孩子吃不飽,第二就是感覺孩子吃的到處都是不衛生,其實一個好的吃飯習慣需要我們從小培養,一個好的吃飯習慣提高孩子的專注力對孩子的消化吸收也是非常好的,那怎麼樣去培養呢?
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