孩子低燒最有效的物理降溫方法——後悔知道太晚!
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孩子剛開始溫度不高的情況下,不用馬上吃藥,採用合理有效的物理降溫,可很好的控制提體溫。
如果孩子體溫在37℃~39℃之間,可以採取以下物理降溫方法:
1.多喝水:多給孩子喝水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效,適合於所有發熱的寶寶。
輸液之所以被大多數家長認為效果好,和靜脈 補充體液有很大關係。
一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水,這個時候喝水是最重要的事,可以選擇各種果汁飲料,當然最好的還是白開水。
2.溫水擦身:用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法,適合各個年齡階段的孩子,水的溫度32℃~34℃比較適宜。
每次擦拭的時間10分鐘以上。
擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。
對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴,水溫比體溫稍低就可以,溫度太低孩子不容易接受。
3.降低環境溫度:孩子退熱需要和周圍進行熱交換,環境溫度越低越有利於退熱,最好的環境溫度是20℃~24℃(根據季節不同),有利於體溫緩 慢下降。
對於小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體溫就會慢慢下降。
如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰,說明孩子的體溫還在 上升期,不適合用這種方法。
4.使用退熱貼:退熱貼面積很小,退熱效果有限,對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些,只是一種輔助措施。
冰敷由於太冷,可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮,阻礙散熱。
特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。
5.酒精擦浴(謹慎使用):嬰兒的皮膚很薄,酒精滲透性很強,容易通過皮膚吸收,可能出現酒精中毒的症狀。
酒精擦浴也會刺激皮膚,引起毛細血管收縮,阻礙散熱。
兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。
6.多排泄:多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法,其實大便也是一個不錯的選擇。
準備開塞露一隻,如果孩子發熱當天或幾天沒有大便, 用一次開塞露,排除體內積存的食物殘渣,排泄的同時帶走熱量使高熱降低,很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的,中醫稱之為清下焦之熱或通便。
這些中藥里 一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等,使用時要慎重。
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