寶寶發燒物理降溫的方法！
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寶寶發燒的情況比較多見，當寶寶發燒時，家長朋友切勿過度擔心，體溫<38℃時不必採取降溫措施，當體溫超過38℃的時候，首先要做的是通過物理降溫的方法來調節寶寶的體溫，這樣才能幫助寶寶退燒。
那麼，寶寶發燒物理降溫的正確做法有哪些呢？下面就為大家介紹四種物理降溫的方法。
1、多喝水
多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。
輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈 補充體液有很大關係。
一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
2、溫水擦身
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。
每次擦拭的時間10分鐘以上。
擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。
對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
3、酒精擦浴
嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的症狀。
酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。
兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。
4、降低環境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體溫緩 慢下降。
對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。
如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在 上升期，不適合用這種方法。
上面為大家介紹了四種物理降溫的方法，分別是多喝水、溫水擦身、酒精擦浴以及降低環境溫度，對於需要給寶寶退燒的家長朋友而言，可以選擇其中的一至兩種方法來幫助寶寶降溫。
如果高燒一直不退或者反覆高燒的話，一定要及時就醫。
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