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孩子發燒你選擇物理降溫了沒？

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寶寶發燒了，全家都跟著著急，慌亂中會給孩子吃藥，生怕燒壞孩子，但藥是三分毒，對孩子也是不好的。

如果孩子是低燒，我們可以先選擇物理降溫。

（圖片源自網絡）

首先先要知道孩子體溫常識，體溫低於38℃屬於低熱，體溫在38℃~39℃之間屬於中度發熱，體溫在39℃~41℃之間屬於高熱。

當孩子低熱時，可以選擇以下幾種物理降溫的方法。

1:溫水擦身

（圖片源自網絡）

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。

每次擦拭的時間10分鐘以上。

擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。

當然大點的孩子可以直接採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

2:退熱貼

（圖片源自網絡）

家裡應該必備的退熱貼，退熱貼面積很小，退熱效果有限，對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。

通常會放在額頭去降溫。

3:多喝水

（圖片源自網絡）

給孩子喝溫水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。

一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然還是建議喝白開水。

4:減少衣服

孩子發熱，身體已經有很高的溫度，這個時候不要給孩子穿太多，起到散熱快的作用。

5:降低室內溫度

孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體溫緩 慢下降。

對於小嬰兒，如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在 上升期，不適合用這種方法。

還有一些物理降溫的方法不建議使用，

比如：

1:酒精擦身

（圖片源自網絡）

嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的症狀。

酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。

兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

2:捂汗

（圖片源自網絡）

捂住身體阻礙了身體散熱，很難降溫，越捂越熱。

這樣孩子無法退燒。

孩子發燒也是讓孩子增強抵抗力的過程，一些家長千萬不要過度著急，一步一步的去解決發燒問題，在這裡小編希望每一位家長都能先去了解一些關於孩子發燒常識！

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