准爸爸看過來：你應該這麼護理髮燒准媽媽！

發燒本身僅只是個示警號，而非一種病，它是機體的一種積極防禦反應，是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程。

所以准媽媽不能盲目降溫，做好家庭護理十分重要。

▍測量體溫

當懷疑自己發燒時，應當馬上用體溫計測量體溫，２０分鐘後再測量一次，並把測量結果記下來。

通常認為腋下測量清潔衛生、方便安全，最適宜家庭應用。

▍多飲水

發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗，所以應及時補充水分。

鼓勵准媽媽多多飲水，既幫助退燒又利於體內代謝物和毒素的排泄，並可縮短病癒的時間。

出汗過多的准媽媽，還應在水中加入適量的鹽和白糖，以保持體內所需的鹽分和糖分。

▍補充營養

在發燒時，胃腸消化力會有所減退。

當準媽媽食慾差、熱度高時可吃些流質，如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等；食慾好，熱度不太高時，可進半流質，如：藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等；退燒後可吃些稀飯、麵條、新鮮蔬菜等，油膩食物要少吃或不吃。

▍充分休息

發燒時，要讓准媽媽臥床得到充分地休息，以減少體力的消耗。

居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜，一般保持20℃左右即可。

室內要保持空氣新鮮，注意通風，防止煙塵。

如果屋裡乾燥，應灑些水或使用加濕器。

▍物理退熱

若准媽媽的體溫未高過攝氏38.5度以上，且無明顯的不適症狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒。

酒 精 浴

用30％～50％的酒精或家中的60度白酒加等量白開水後擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反覆擦試20—30分鐘後測量體溫，仍不降可繼續擦拭，直至體溫降至38℃以下為止。

溫 水 擦 浴

用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。

擦時要注意保溫，如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。

特別要注意的是，不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。

這是因為，用溫熱的水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管擴張，有利於散熱；相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管收縮，不利於散熱，反而會使准媽媽的體溫升高。

冰 袋 敷 頭

將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一毛巾，敷在額頭或枕後。

但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

▍藥物降溫

如果准媽媽是由於病毒引起的輕度發熱，如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中醫中藥治療，如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。

重度感冒如發熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時，往往已合併感染，一定要加用抗生素。

青黴素族為首選，當對青黴素過敏不能應用時，可以改用林可黴素、克林黴素，紅黴素。

病毒引起的發熱只是其中的一種，准媽媽應查出詳細病因後，對症下藥！

T I P S

- 妊娠期合理用藥原則 - 　

藥物可以治療疾病，但不恰當用藥會給准媽媽和胎寶寶帶來危害，為了確保母嬰安全，准媽媽用藥要遵循以下原則：

明確指征原則：選用的藥物必須指征明確，療效確切。

少用或不用原則：可用可不用的藥物儘量不用，尤其在妊娠早期，考慮不用或暫停使用。

該用則用原則：避免需用而不用，即使對寶寶有影響的藥物在治療危及准媽媽生命和健康的疾病時，權衡利弊仍需考慮給藥。

謹慎選用原則：如有療效相同的數種藥物，應選用對準媽媽及胎寶寶危害較小的藥物，避免應用不了解的新藥。

選購更多母嬰產品

淘寶店鋪搜索 辣媽來幫忙 就購了

- E N D -