秋季入園寶寶，快速適應四部曲

雙媽語：每年九月正是2、3歲寶寶開始幼兒園入學的時期。

寶寶將到幼兒園中進入新的環境，接受3-4年正規而系統的學前教育。

面對新的環境，如何讓寶寶儘快的適應，是讓每個新晉幼兒園家長最煩惱的事情。

建議家長們從現在就開始做準備哦。

第一部：跟幼兒園來個親密接觸

寶寶以前一直和家人相處，但是到了3歲左右就要與家庭分離，到幼兒園這個全新的環境中。

寶寶難免會失去安全感，同時產生分離焦慮，因此對幼兒園甚是抗拒。

要幫助孩子高高興興地邁出入園的第一步，讓孩子在最小程度上感受分離焦慮，盡情享受幼兒園裡的快樂時光，父母親幫孩子做好入園準備是非常重要的。

家長可以在寶寶入園前多跟寶寶說說幼兒園的事情。

比如家長可以給他講幼兒園的生活趣事，告訴他幼兒園裡有老師帶領很多小朋友一起玩，唱歌、跳舞、做操、遊戲，老師還會跟他講好多好聽的故事，讓寶寶能夠對幼兒園產生嚮往之情。

然後家長也可以帶寶寶到幼兒園那裡踩踩點，讓寶寶提前熟悉那裡的環境，看看小朋友玩遊戲的遊樂場所，寶寶看到有鞦韆、滑梯，還知道將有很多小朋友陪他一起玩，那麼寶寶便不會對幼兒園這個場所有所抗拒了。

另外，家長也可以讓寶寶與已入園的孩子交朋友，這樣可以減少對幼兒園的陌生感，寶寶入園有熟悉的人，這樣能讓寶寶儘快地融入幼兒園的生活。

家長也可以適當地打扮寶寶，寶寶穿得漂漂亮亮地有一種自豪感，自然想要儘快入園收穫其他小朋友羨慕的目光和老師的稱讚。

第二部：建立新的依戀關係

寶寶在前期進入幼兒園，難免還是會有分離焦慮，他們哭著樓著媽媽的脖子或拽住媽媽的衣服不肯撒手，媽媽的心理也是久久不能平靜。

幫助寶寶減輕入園焦慮，是讓孩子更快更好地融入幼兒園的新生活。

首先，家長可以引導孩子和老師建立新的依戀關係。

家長可以經常跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你，老師就像是你的朋友，你有什麼不高興的事，都可以和老師說;在送孩子入園和接孩子回家時，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸媽的好朋友。

要注意的是，對幼兒園的負面評價家長儘量不要在寶寶面前說出來。

以免加重寶寶對幼兒園的抗拒心理。

第三部：鍛鍊寶寶的自理能力

幼兒園的集體生活和家中有父母全方位式照顧的生活不一樣，因此寶寶有時候會難以適應幼兒園的日子。

媽媽為幫助寶寶儘快適應幼兒園生活，首先可以有意識地培養孩子自理的生活技能，讓寶寶在幼兒園也能照顧好自己。

在家裡或許寶寶是衣來伸手飯來張口，但是在幼兒園寶寶便不再享受這樣的待遇了，因此家長為了讓寶寶儘快適應幼兒園的紀律生活，教會寶寶自己吃飯是非常必要的。

家長應鼓勵孩子去試著自己吃飯，不必過分擔心孩子會把飯灑得到處都是，當孩子初步學會自己吃飯後，家長就應該在一旁指導，鼓勵孩子自己吃飯。

媽媽還要讓寶寶學會自己上廁所，學會穿衣服，在家裡的時候儘量減少對寶寶的全方位照顧，這樣孩子在幼兒園的時候也不至於什麼都不懂。

家長還可以參照幼兒園的活動與作息來安排寶寶在家中的時間。

媽媽適當地調整寶寶的作息時間，讓寶寶在家中也習慣午睡，這樣寶寶能更好地適應幼兒園的作息制度。

另外，由於在幼兒園更多的是戶內活動，因此家長也可以改變孩子入園前在家裡的活動安排，儘量減少室外的遊戲，讓孩子習慣在室內玩玩具，做遊戲這種娛樂方式。

讓寶寶帶一件最心愛的玩具去幼兒園，這樣孩子在離開爸媽期間，會把依戀的情感暫時遷移到心愛的玩具身上，也有助於減輕焦慮感。

第四部：教寶寶多交朋友

在入園前讓寶寶減少分離焦慮，學會適應幼兒園新環境，在入園後家長就要採取一些措施，讓寶寶愛上幼兒園!要注意的是，剛入園的幼兒特別希望家長早點來接，體驗與家長團聚的欣慰，否則，寶寶會產生孤獨、失落、甚至有被人遺忘的感覺，使寶寶產生恐懼心理，更怕上幼兒園。

所以，爸媽應該要在開始那幾周儘量早一些接寶寶回家哦!

家長可以多與老師溝通，了解寶寶在幼兒園的情況，同時讓老師了解寶寶的個性，讓老師多關心照顧寶寶，使寶寶與老師加深情感。

家長在接寶寶放學的時候也多主動問問寶寶在幼兒園的生活，比如都做了些什麼遊戲啦，交了什麼朋友啦。

當孩子講述時，家長應耐心聽，並不時鼓勵或贊同，強化寶寶在幼兒園的愉快記憶。

家長還可以多鼓勵寶寶邀請小夥伴到家裡做客，讓孩子學會接待禮儀、學會分享的同時，也能夠推動寶寶與小朋友和睦友好相處，鞏固友誼。

家長還可以經常給孩子講集體力量大、依靠集體什麼困難也不怕的故事，使孩子相信和熱愛集體，激發孩子到幼兒園去過集體生活的慾望。

文章摘編自網絡

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