讓孩子遠離「高溫病」，度過清爽一夏

炎炎夏日

兒童「高溫病」頻發

有寶寶的家庭總是陷入以下死循環

如何合理的使用空調？

如何科學的處理小孩子長痱子的問題？

我院的兒科醫生為大家支招

讓孩子遠離「高溫病」

脫離死循環

度過清爽一夏

長痱子

為什麼會長痱子？

兒童由於新陳代謝旺盛，再加上活潑好動，非常容易出汗，汗液較多如果沒有及時擦乾，容易造成汗管堵塞，就發生痱子。

痱子長什麼樣？

痱子經常長在頭皮、前額、頸部、前胸、背部和褶皺部位，起初發生時皮膚發紅，隨後出現針頭大小的紅色丘疹，周圍出現紅暈，部分密集成片狀，有些丘疹表現為膿性。

痱子瘙癢明顯、可伴疼痛，還會有陣發性的熱辣灼痛的表現。

如何防止長痱子？

1、減衣：在門診經常遇到家長穿短袖孩子穿長袖外套的情況，這樣不僅不能減少感冒的發生，反而會增加皮膚的問題。

實際上，孩子沒有想像中那麼怕冷，可以參考爸爸衣物的厚薄合理穿衣，選擇棉質吸汗寬大的衣物，及時更換汗濕的衣服。

2、製冷：保持室內通風涼爽，以減少出汗和利於汗液蒸發。

天氣炎熱的時間提倡使用空調，室溫控制在25-27℃對孩子來說是比較適宜的環境，可減少痱子等皮膚病的發生。

3、沐浴：大汗淋漓後及時洗澡，保持皮膚清潔乾燥，洗澡水溫在36℃-38℃之間較為合適。

4、換衣：寶寶大汗淋漓時，及時擦乾汗水換衣服，保持皮膚清潔乾燥，以免造成汗孔堵塞。

此外，1歲以內的小寶寶，如果大人長時間抱在懷裡，散熱不暢，也容易捂出痱子，建議家長鍛鍊寶寶在涼爽通風的搖籃里玩耍。

長痱子了怎麼辦？

一般而言，當環境涼爽時，痱子可迅速自愈。

如果長痱子的部位出現疼痛，陣發性的熱辣灼痛，可外用爐甘石洗劑或撲痱子粉。

出汗較多的部位，用溫水清洗乾淨後擦乾，再外塗爐甘石洗劑或薄薄撲上痱子粉。

如果孩子生痱子嚴重，出現感染症狀，請及時到醫院就診。

不宜擅自給孩子用一些油膏類藥物，以免加重病情。

空調病

什麼是「空調病」？

「空調病」除了常見的感冒、發燒、喉嚨痛等呼吸道感染疾病外，還有的孩子會出現食欲不振、腹瀉等腸道疾病。

哪些行為會導致患「空調病」呢？

夏季細菌病毒活躍，有些家庭空調一開就是一整天，家裡很少通風透氣，如果空調沒及時清洗，房間裡空氣污濁，抵抗力差的孩子就容易被病毒細菌感染。

空調溫度過低，孩子反覆進出溫差大的房間，也容易發生感冒，夏季兒童腸道功能下降、食慾差，食冷飲過量，抵抗力下降，腸胃就容易生病了。

怎麼預防呢？

1、空調的溫度可保持在26℃左右，室內放一盆水，保持濕度。

2、如果孩子熱出滿身汗，進空調房前應擦乾汗。

3、開空調時，別讓孩子頻繁進出空調房。

4、每天開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。

5、讓孩子清晨或傍晚適當運動，以增強體質，提高抵抗力。

溫馨提示

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門診時間：早上8點至晚上8點

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