有效緩解幼兒分離焦慮的關鍵原來是它！

上一篇微信（分離焦慮是每個孩子成長的必修課），院君向大家推送了朱葵花老師針對幼兒分離焦慮的專題講座，分析了焦慮產生的原因，不管是家長還是幼兒，都是有焦慮的。

有焦慮是正常的，如何緩解才是關鍵。

朱葵花老師提出，家園共育是緩解焦慮的好途徑。

家園共育，簡簡單單四個字，但它對幼兒的教育和發展的重要性是毋庸置疑且極為關鍵的。

在《幼兒園教育指導綱要》中，對家長和教師分別提出了要求：

家長

家長是幼兒成長中的第一任教師，也是最持久的教師，家長的教育理念和言行直接影響著幼兒身心發展。

家長與教師的有效合作，對幼兒的身心發展、遊戲水平和學習能力都會產生積極而深遠的影響。

老師

尊重家長，主動與家長溝通，並與家長合作，共同促進幼兒身心健康發展。

可以看到，指導綱要對家長和老師的共同要求就是合作！合作是什麼？就是我們個人與個人，群體與群體之間為了達到共同的目的，彼此相互配合的聯合行動。

這個目的只有一個，讓我們孩子獲得一個很好的發展，在這裡就是一個幼兒園和家庭之間彼此主動做，彼此做好自己，同時做好彼此之間的關係。

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朱葵花

•北京市優秀園長

•幼兒園高級教師

•北京市骨幹教師，海淀區骨幹教師、學科帶頭人

•美國正面管教協會認證家長講師、學校講師

在講座上，朱葵花老師從入園前和入園後兩個方面進行了講解，並給出了具體的操作建議。

院君認為，雖然孩子已經入園，但是有一些內容，家長可能都沒做過。

即使是入園後，朱葵花老師建議家長也可以繼續做。

入園前

家長要幫助孩子建立對幼兒園的期待，讓他覺得幼兒園特別好，如果您天天說，你們幼兒園有這麼多的玩具，老師這麼好，我都想去了。

在這個時候，孩子就會覺得幼兒園是一個很好的地方。

降低親子依戀強度。

孩子如果平時很膩媽媽，這種情況下儘量讓爸爸多帶他，讓他覺得他可以跟不同的人可以在一起遊戲，這種時候不要有補償心理，比如說「明天就上幼兒園，今天媽媽得摟著你睡覺」，越這樣他會覺得跟媽媽之間的依戀環境，分離的時候更難以解決。

主動了解幼兒園，介紹幼兒情況。

比如幼兒在入園前的養育情況，他的喜好與飲食習慣，性格特點與能力，並說明家長的期望和特別需求。

作為老師該做什麼？

要介紹幼兒園的教育理念，要跟家長交流，另外幼兒園的作息時間要跟家長說清楚。

家長在回家的時候可以按照這個作息時間來調整，跟幼兒園保持一致；同時也要配合幼兒園的工作，比如說8點進餐，家長就應該在8點之前把孩子送到幼兒園裡；再有，把班級老師的情況向家長介紹明白，家長和老師之間就有很好無縫隙的溝通。

如果你的孩子有特別依戀的東西，入園初期是可以帶去幼兒園的，但並不是永遠帶，而是一兩個月適應之後，要慢慢讓這樣的依戀物回家去。

如果你的孩子對於某個玩具特別喜歡，某本圖書特別願意聽，你也可以帶到幼兒園，讓老師給小朋友講。

當他聽到這個故事的時候，他覺得特別熟悉，也會非常喜歡。

有一個家長，他說我們家的孩子什麼都不會，不會吃飯，不會自己穿衣服，幼兒園老師你們教去吧。

其實，孩子們的焦慮有很大的原因在這裡。

孩子一般會在吃飯前、睡覺前、起床的時候哭，為什麼？因為這時候，他們需要面臨自己獨立生活的空間。

吃飯的時候勺子拿不好，該睡覺了，其他小朋友都脫衣服了，他不會脫，起床時又不會穿衣服。

所以他才會哇哇大哭。

每天早上穿衣服的時候，或者其他任何時間段，都是家長培養孩子生活技能的重要時期。

幼兒園老師則要多種策略培養幼兒的生活自理能力。

比如環境創設，可以進行情景表演、玩遊戲，可以講小朋友入園的故事，還可以針對每一個小朋友的不同，來講給予個別的指導。

所以，能力培養的過程，是小班幼兒，不僅僅是入園初期，是整個小班這一年齡段都要進行的內容。

入園後

家庭成員之間的理解，對於祖輩的體會，夫妻之間的相互支持。

其實，在入園這個問題上，我們每個人的表達不一樣。

有的時候，爸爸可能更加深沉一點，媽媽更加外向一點，但是，當面對自己的孩子入園的時候，這種焦慮是一樣的，只不過是表現不同。

所以，在這個時候，我們彼此之間的相互撫慰、相互支持，對於這個家庭來說，顯得更為重要。

尤其是爺爺奶奶，年輕人可以去上班，轉移注意力，但是爺爺奶奶，因為他們這兩三年一直忙著，一下子空下來，他會覺得沒有事情做。

所以，家庭所有成員的相互理解，正向交流，共同來想辦法來解決可能面對的問題，顯得更為重要。

理解老師，家長可以申請去幼兒園當義工，體驗一下幼兒園老師的工作。

在幼兒園裡，三個老師可能看著二三十個小孩子，每個小孩子各不一樣，老師是很辛苦的。

如果家長能理解老師的辛苦，就是對自家孩子最多的負責。

老師一定要理解幼兒成長的需要。

理解什麼呢？

第一就是他們需要關注，別認為有的小朋友很蔫很乖，適應挺好，你就不理他了，對每個孩子給予的關注，每個孩子都是需要的。

不要因為某個小朋友哭聲大，某個小朋友特別執拗，你對他的關注就多，而忽視了那些乖的小朋友。

第二，他們還需要回應，你不能光看見他就行了，還可以拍拍他，每天抱抱班上的小朋友，擁抱的力量是巨大的。

你得讓孩子感覺到你知道他在哪兒，讓他感覺到你知道他的心情。

再有，孩子也需要等待。

每一粒種子在成長的過程中都需要時間，每個孩子也一樣。

所以，我們應該等待著孩子們，一點一點、一天一天地進步。

理解，在三年的幼兒園生活當中都是非常重要的。

幫助幼兒建立新的依戀關係，讓孩子們喜歡上老師，喜歡跟老師有交流，別認為孩子喜歡的老師就不喜歡您了，其實還會喜歡您的，只不過說在幼兒園這樣一個環境裡，他有了可依賴的人，所以我們在家裡，無論有什麼樣的方式，你多說一些老師的好，多講一點老師的事情，幫助你的孩子建立依戀關係。

家園合作，切忌三方面

第一，不信任

如果你表達出對老師的不信任，如果心裡真的不信任，那你就別送孩子到這個班裡去，別送到這個幼兒園去。

因為您的那個不信任會傳遞給老師，也會傳遞給你的孩子。

如果您選擇了這所幼兒園，選擇了這位老師，就要全身心的信任。

當然，並不是說信任就不會出現問題了，遇到問題解決問題就好了，所以，一定要把這種不信任拋除開來。

第二，不一致

不一致指的是你和幼兒園教育方式和理念的不一致，如果是這樣，那孩子們就會鑽空子。

或者是我們跟爺爺奶奶之間，爸爸和媽媽之間的不一致，讓我們的孩子無所適從，我到底是聽爸爸，還是聽媽媽，還是我面對媽媽的時候這麼說，我面對爸爸的時候可以那麼做。

我們一定要彼此之間溝通我們的教育理念，溝通我們一致的做法。

第三，愛比較

我們特別容易各種比較，經常會說「別人家的孩子」。

建議家長要關注當下，關注自己的孩子，不要橫向比較，而是縱向，也就是讓孩子自己跟自己比較，拿孩子的昨天和今天去比較。

（本文選編自2016年9月7日「門頭溝家園共育系列課程」專家主題講座《緩解幼兒分離焦慮，家園共同的責任》。

該活動由門頭溝教委、父母必讀育兒傳媒聯合舉辦。

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朱葵花老師說了一句話：「掌握了基本的原理和方法，任何事情都可以迎刃而解。

」這也是院君一直堅持的，我們希望，通過我們的努力和傳播，能讓更多的家長了解育兒的基本原理和方法，讓我們一起在育兒的路上，攜手前行。

編輯、製作 | 田小田