女人懷孕的犧牲究竟有多大 做好預防對自己好一些

從懷孕到生產一個女人究竟犧牲了多少，你可能根本想不到。

女人這輩子再多的事業追求，再多的理想夢想，都會在懷上小寶寶那一刻，自動將它們排到寶寶的後面。

每一位女性都非常清楚，懷孕不僅僅要忍受那一吃就吐得一塌糊塗的妊娠反應和孕期無間斷的各種疼痛和勞累，更要忍受因為懷孕而爬滿身上的妊娠紋。

有人說，媽媽額頭上的皺紋是養育兒女辛苦記印，那妊娠紋就是准媽媽們十月懷胎偉大的見證。

嗲媽咪上門產後修復解答：為什麼會有妊娠紋這種東西的存在！？

科學的角度：

妊娠紋是子宮增大導致皮膚彈性纖維斷裂所致，正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。

當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。

妊娠6個月後更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

生產後，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態。

而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色的妊娠紋。

還有一個推測原因是懷孕期間內分泌的改變，這時腎上腺皮質分泌的激素增加，它抑制了纖維母細胞的功能，使構成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。

加上懷孕時增大的子宮撐的力量，腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，破壞了正常皮膚的完整性，所以就產生了肚子皮膚上的花紋。

怪自己咯：

有數據顯示，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時，會出現妊娠紋，但如果自己本身的不注意，那麼更是災難性毀滅。

既然我們選擇的了孕育寶寶，那麼自然就要做好承受犧牲的準備。

但未來女性不只是家庭的一員，孩子的母親，你仍是你，你仍然要有緊緻的肌膚，你仍然可以穿你想穿的美衣，美美的出現在大家面前，也給孩子做好自我管理&自我塑造的榜樣，所以預防工作一定不能忽視！

妊娠紋一般出現在什麼地方？

妊娠紋的發生部位大多出現在腹部兩側、大腿內側、屁股和胸部，大致上是以肚臍為中心，形成多環形分布，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。

妊娠紋的範圍有大有小，小則只有腹部外側或大腿幾條；大則整個腹部及下胸部皆有。

怎麼預防才有效？

1. 適當鍛鍊。

孕媽媽運動不必像常人追求強度，散步、孕婦操、活動四肢的舒緩鍛鍊一定要是你日常安排的一部分。

2. 經常按摩。

由於妊娠紋主要長在腹壁上，可從妊娠3個月開始，輕柔按摩腹部，能增加皮膚、肌肉彈性，促進血液循環

3. 平時飲食含膠原蛋白豐富的食物。

豬蹄、蹄筋和豬皮等，能增加皮膚彈性。

4.妊娠紋防護產品一定不能少，妊娠紋防護產品是最有效的方法，不僅可以很大幅度的減少妊娠紋的產生，在消除妊娠紋上的功力也是最大。

如何選擇以及使用妊娠紋防護產品？

在懷孕期間，准媽媽們的肌膚將面臨巨大考驗，例如准媽媽紋路、肌膚鬆弛……。

媽媽們亟需選對護膚產品，才能使肌膚因懷孕產生的損害減到最小。

妊娠紋用品的選擇最看重的還是產品安全性。

此外還要充分考慮產品的專業性、口碑等，只有選擇對的產品，才能給孕媽媽肌膚最好的保障。

嗲媽咪上門產後修復提醒，千萬不要等到肚皮大了才塗抹預防妊娠紋的產品，在知道懷孕的第一天就要開始使用這些產品了。

這樣肚皮才會有足夠的彈性承受之後的拉扯。

很多准媽媽抱怨塗了還是長紋了了，只能說不是用晚了就是用少了。

差未幾一個星期就用完一支預防妊娠紋的霜，天天2--3次仔細塗抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。

每次塗抹前都要用水清潔這些部位，才能更好的吸收產品。

關注嗲媽咪上門產後修復，獲取更多孕產知識和育兒技巧！