妊娠紋通常出現在哪個時期 巧用橄欖油去除妊娠紋

妊娠紋通常是懷孕4~5個月之後逐漸出現的，在孕婦的臍下、恥骨部位，大腿內側、腰兩側以及下腹兩側出現，是一些淡紅色或紫色不規則的裂紋。

所以想要預防，一定要把握先機，不能讓妊娠紋占據美麗的肌膚。

妊娠紋出現的時間介紹

妊娠紋一般會在懷孕中期和後期出現，有的孕婦生產後也會出現妊娠紋。

妊娠期孕婦分泌荷爾蒙發生紊亂，造成皮膚纖維層以及膠原層變得脆弱，皮膚的彈性在這個時候發生改變。

從懷孕3個月開始，胎兒不但增長，孕婦肌膚在不斷拉伸，尤其是懷孕6個月後，胎兒增長的速度加速，皮膚牽拉過度，出現妊娠紋的現象。

妊娠紋一般會出現在腹部、腰部、臀部、大腿兩側，嚴重還會發展到胸部乳房部位等。

並不是所有的孕婦都會出現妊娠紋，據統計70%-90%的孕婦都會出現妊娠紋。

為什麼會出現妊娠紋

糖皮質激素分泌過量

妊娠期孕婦腎上腺會分泌大量糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂形成妊娠紋。

肚子太大

懷孕超過3個月後，胎兒慢慢長大，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。

尤其是懷孕6個月後更加明顯。

當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。

在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

體質因素

如果長期缺乏鍛鍊或者沒有良好的皮膚護理習慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱皮膚彈性差。

這樣的准媽媽更容易出現妊娠紋。

長期參加體育鍛鍊的女性，由於腰與腹部肌肉力量較強、皮膚彈性較好所以出現妊娠紋的機率降低。

妊娠紋的產生有明顯的家族史

妊娠紋的產生有明顯的家族史。

如母親有相應表現，其女兒出現妊娠紋的機率也更高。

可以通過體育鍛鍊來增加皮膚的彈性，和平常皮膚保濕來預防妊娠紋。

准媽媽怎樣有效去除妊娠紋

橄欖油：准媽媽在懷孕四個月左右的時候，每天用試管吸取10ml左右的橄欖油，堅持擦肚皮和腰部，由於孕婦懷孕後其餘地方變化不是很大，因此可以重點擦肚皮和腰部。

孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好，化學成分進而遠之，對寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細。

按摩：預防妊娠紋，最重要的就是每天對皮膚的按摩，每次按摩至少十分鐘，可以看到原來黃綠色的橄欖油慢慢被吸收，皮膚變得有潤澤有光，不會有很油膩的感覺。

如果前幾次掌握不好用量的話，可慢慢添加，多餘的用乾淨的毛巾輕輕拭去即可。

通過按摩可以增加皮膚的彈性，舒緩由於皮膚快速膨脹引起的不適，增強皮膚的循環。

如果什麼都不塗抹就進行按摩，會因摩擦力太大而刺激皮膚，起到相反的作用哦。

就算需要全身塗抹（特別是在冬天皮膚容易乾燥的時候），這個用來擦發胖不是很厲害的其他部位也不會擔心價格。

橄欖油用來擦更易長妊娠紋的部位（腹部、大腿內側、臂部、胸部、後腰部），這樣就可以既照顧到全身又不用擔心價格問題了。

生下寶寶後，還可堅持使用四個月，預防妊娠紋產生。

沒有醜女人，只有懶女人，想要美就要將美麗事業堅持到底！

增加皮膚彈性：專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始。

在孕前就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。

同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。

控制體重增長：體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，產後出血的風險也接踵而至。

瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。

即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。

妊娠霜：懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對於緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產後再用。