讓寶貝乖乖吃飯為什麼這麼難？3個雷區您中招了嗎

說到很多家長在育兒的過程中，最頭疼的一件事就是餵孩子吃飯了。

一到吃飯時間就到處跑到處躲，家裡人更是「圍追堵截」只為了讓家裡孩子吃上一口飯，或者有的孩子偏食，總是把食物里不愛吃的都挑出來，任你說破嘴皮也不願意再吃一口。

家長們總是連哄帶嚇的讓家裡的「小祖宗」吃飯，可你有沒有想過。

孩子挑食偏食不愛吃飯，錯不在娃而在你？

雷區一 不放心孩子自己吃飯

有時候看著孩子有一口沒一口的吃飯，還把食物吃得到處都是，很多家長就看不過去，搶過孩子手裡的飯碗一勺一勺的喂，想著現在先餵著，孩子長大就會好了。

然而這一喂，你家孩子可能永遠都不會「長大」了。

從小習慣了家人給自己餵飯，長大後就無法養成自我吃飯的意識，越長大反而越不能離開大人，無法獨立。

解決方法：讓孩子自己吃飯

雖然剛開始讓孩子自己吃飯，孩子可能會出現牴觸，把食物當做玩具到處扔，或者吃的時候特別不專心。

但是這時候家長和大人要「視而不見」，讓孩子意識到想吃飯就得自己解決，慢慢的就能讓孩子自己吃飯。

雷區二 追著求著讓孩子吃飯

孩子剛來到這個世界，對世界充滿好奇，也特別容易分散注意力。

但這就導致了孩子可能在吃飯的時間不專心，到處追著餵或者需要玩玩具，看視頻才能乖乖吃飯。

家長們覺得心累，其實孩子們也特別不喜歡這樣的餵食方式。

怪不得很多家長都想問，為什麼讓孩子乖乖吃飯就這麼難？

解決方法：提高孩子對吃飯的興趣

孩子總是到了吃飯時間就躲或者需要看視頻玩玩具才肯吃飯，其實就是被其他東西分散了孩子在吃飯時候的注意力。

最好的方法就是提高孩子對吃飯時候的注意力，可以跟孩子一起挑選專屬的卡通餐具，或者是烹飪的時候，讓孩子幫忙洗洗菜，增加參與感。

孩子提高了對吃飯的興趣，你還擔心要追著求著讓孩子吃飯嗎？

雷區三 孩子挑食就給孩子吃愛吃的

大多的孩子挑食，都是不愛吃一些氣味比較重的食物，例如胡蘿蔔、洋蔥、香菇、芹菜等，孩子看到餐桌上看到這些食物，馬上就把不愛吃的挑出來，或者只吃愛吃的食物。

很多家長了解了自家孩子喜歡吃什麼不喜歡吃什麼以後，就會以孩子為主，側重去買孩子愛吃的給孩子吃。

解決方法：引導孩子為主，不要強迫孩子

首先家長這樣的做法反而會使孩子容易營養吸收不均衡，。

但也不要強迫孩子吃自己不愛吃的食物，畢竟大人也會有自己不愛吃的食物，何況是小孩子呢？這時候可以嘗試以講故事的形式或者把孩子不愛吃的食物做成餃子、包子一類混著吃，引導孩子接受不同的食物，但如果孩子覺得真的接受不了，也可以換一種其他差不多營養，但孩子能更好接受的食物，讓孩子吃，更全面的獲取營養。