處理孩子發脾氣哭鬧的基本步驟（父母必知）

博士媽媽說：

最近不少麻麻在微信留言，問的是差不多相同的問題，說的是家裡的孩子動不動就會哭鬧耍脾氣，自己都快被逼瘋了。

孩子在家裡跟媽媽說想吃糖，但媽媽拒絕了，因為孩子半小時前才吃了一顆，孩子不能吃太多糖，可是孩子開始哭鬧，「媽媽，給我吃嘛……」孩子在一旁跳叫哀求，甚至在地上打滾，脾氣暴的孩子還會丟東西。

媽媽總是忍受不了孩子的哭鬧，

有些心軟的媽媽會說那你只能再吃最後一個，孩子露出了笑容；

有些脾氣躁的媽媽，會拖過孩子就是一陣打，叫你倔強、叫你脾氣壞；

當然還有冷處理的媽媽，她可能會對孩子的哭鬧置之不理，你就哭去吧，我當作聽不到……

你家也是這樣嗎？

其實發脾氣也好，哭鬧也好，都是孩子常見的一個表達與發泄的途徑，父母對此不用過度反應和擔心。

我們要做的，首先是保持自己的淡定與平和，接納孩子的情緒，你淡定了，孩子才會更容易平復情緒;

其次是適當的溝通，不能滿足的要堅持，但也要教會孩子如何合理地表達自己的情緒與需求。

「冷處理」是很多父母都知道的基本應對原則，需要注意的是，對於不同年齡的孩子，「冷」的程度與方式應該有所區別，不能簡單地「一冷到底」，否則容易傷害孩子的安全感。

處理孩子發脾氣哭鬧的基本步驟(父母必知)

哭也是人類發泄情緒的一個基本方式之一，比如生氣、痛苦、難過、傷心等情緒的表達，通常都伴隨著哭，成人大都如此，孩子自然也不例外。

需求得不到滿足，孩子也會產生生氣、憤怒、難過等負面情緒，而因為不知道如何更合理地發泄，因此往往也會基於本能用哭鬧來發泄。

理解了這一點，家長就會對孩子的哭鬧抱有更多的同理心，而不是孩子一哭鬧就大加訓斥、或者是煩躁不安，恨不得孩子馬上閉嘴。

所以，當孩子發脾氣甚至哭鬧時，你要做的很簡單，那就是淡定接納孩子的一切表現，孩子越鬧，你越冷靜，同時：

1、制止孩子的不良行為。

比如砸東西、打人，要控制住孩子的小手，告訴他這是不對的，這樣會把媽媽弄痛，但不要給孩子貼標籤，比如「怎麼這麼不講道理?怎麼這麼不懂事!沒有禮貌!」之類；

2、告訴孩子你很理解他。

比如「你現在是不是很生氣?媽媽理解你，因為你想要的那個玩具沒能得到;但無論如何，媽媽都愛你。

」切記，這個時候，別著急解釋你的理由，孩子的情緒沒有平息，你越解釋只會越刺激孩子，讓他越激動；

3、引導孩子用更合理的方式去發泄情緒。

比如「如果你還是很生氣，你可以試試去打枕頭、撕報紙，或者找個沒人的地方大喊幾聲『我很生氣』，這樣你就會覺得好多了，媽媽生氣時也經常用這個辦法。

」同時最好能把這些可供發泄的材料遞到孩子手裡，甚至不妨做一些示範，總之，發泄的基本原則是「不傷身不傷財」(既包括自己也包括他人的「身」和「財」)；

4、等孩子情緒平息後，告訴他為什麼不能滿足他的要求。

比如「因為家裡已經有3個類似的玩具了，所以這次不能給你買。

但爸爸依然愛你。

」一定要認真耐心地告訴孩子具體的理由，不能不回應不處理，否則孩子還是會心存不滿甚至留下心結。

5、教會孩子用語言來表達需求和感受。

比如「媽媽，我很喜歡這個玩具，你不給我買，我真的很生氣!」告訴孩子發脾氣哭鬧並不能產生任何作用和效果，而好好說話、合理談判、講出自己的想法和理由卻能得到更多的回應與幫助。

總之，能滿足的需求可以儘量滿足，不能滿足的一定要堅持原則，比如不合理的甚至危險的要求決不能答應。

有的家長經不住孩子哭鬧就隨意滿足，這就相當於變相對孩子的行為給予獎勵。

久而久之，孩子就會把哭鬧當成要挾與控制大人的手段。

需要注意的是，對於那些情緒比較劇烈、個性特別執拗的孩子，上面5個步驟中的前4個步驟通常可能需要循環重複幾次甚至更多次，需要足夠的時間，孩子才能逐步平靜下來。

這個時候就像一場艱苦的拉鋸戰，考驗的是家長的耐心與對孩子的信心，絕對不能半途而廢。

請相信，每個孩子都能管好自己，每個孩子都有潛在的自制能力，只不過有的孩子需要更多一點時間。

這種能力，需要父母用「最深的愛、最溫暖的接納、最溫柔的堅持」才能逐步喚醒。

慢慢地，孩子就會明白家長的底線，學會遵守規則並放棄這種發脾氣哭鬧的方式。

父母要改變孩子愛哭的習慣，讓孩子明白哭鬧並不能產生任何作用和效果。

而講出哭泣的原因卻能得到媽媽的幫助，然後認真耐心地處理孩子哭泣的事由，不能聽完不處理更不能沒耐心。

那下次他就不再願意說出原因了。

這樣反覆練習，孩子慢慢會改用語言來表達。