孕期出現的這幾大變化，讓你後悔懷孕，沒中的孕媽太幸運了

文|小頑子

懷孕後，孕媽媽身體各處都出現了變化，比如乳房脹痛、痔瘡、毛髮增多、尿頻等等。

在不少人的觀念里，這些症狀並不是十分「上得了台面」，會讓人感到十分尷尬又痛苦，而這些痛苦只有經歷過的人才能真正體會。

先來看一張「孕期女性身體的生理變化圖」

我們可以看到隨著時間的變化，孕媽的肚子一天比一天大，可想而知承受的重量也就越來越大；

小寶寶從一開始的「小芽」到撐滿整個腹腔，媽媽的身體臟器更是被擠壓在上下小小的空間裡，更是深感媽媽的不容易。

各種「斑」布叢生

由於激素的影響，大約 90% 的孕媽媽會出現局部或者全身的色素沉著，「妊娠斑」；

一般來說膚色深的媽媽會比膚色淺的媽媽更容易出現妊娠斑；

腹部出現黑線

准媽在孕中期左右的時候，腹部正中以下會出現的一條黑線，寬度能達到1cm，經常會貫穿肚臍。

這是因為到孕中期時，為了有足夠的空間來容納寶寶，腹部肌肉會被拉伸並稍稍分離，所以造成色素沉著引起的。

妊娠紋

妊娠紋是在孕婦懷孕期間，皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷；

皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

分娩後，這些花紋逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

妊娠紋主要出現在孕婦的腹部上，也有可能出現在大腿內側、臀部、胸部、後腰以及手臂處。

腹部的妊娠紋是因為懷孕時子宮迅速增大，腹部膨隆而使皮膚的彈力纖維和膠原纖維受損，導致皮膚彈力纖維斷裂所致。

腿抽筋

可能是因為孕婦的腹部體積增大，使得下肢血液循環受阻，腿部肌肉負擔加重；

或是久坐、受寒疲勞過度，原因有很多，但一般出現在夜間。

體毛變得濃密

懷孕以後，由於雌激素分泌量增多，頭髮的生長率了提高20%，頭髮會變得比孕前更加濃密。

伴隨著的雄性激素分泌，促進體毛的生長。

一般來說，產後6個月內多餘的毛髮會自行脫落。

水腫

在孕晚期，一些孕婦的手腳會發生輕度腫脹情況。

這一般和體內水鈉瀦留有關，一般寶寶出生後會自行緩解。

孕期時，孕婦最好摘掉戒指等飾品。

平時避免久坐，應堅持適當運動，多抬高手臂來緩解腫脹症狀。

讓丈夫每晚幫忙按摩，然後睡覺的時候在手和手腕下面墊一個枕頭。

如果發現情況比較嚴重，建議及時就醫。

痔瘡

孕婦隨著妊娠月份的進展，增大的子宮使腹腔壓力增大，影響直腸靜脈血液回流；

如果寶媽挑食，纖維素類食物進食過少，腸蠕動減慢就會造成便秘，會使直腸靜脈曲張形成痔瘡。