感謝你：咬指甲的小毛病

很多媽媽經常會提出這樣的問題：我的孩子總是愛咬手指甲，該怎麼辦？

孩子愛啃手指甲，應該補點什麼微量元素呢？孩子8歲了！

孩子習慣性啃手指，是孩子體內缺什麼嗎？該怎麼辦？

孩子6歲了，自從二年級之後開始咬指甲，已經持續快1年了。

兩個手指被咬得光禿禿的，每次看到他非常用力地咬，我都覺得難受。

她說她一無聊的時候，或上課回答不出問題的時候就忍不住想咬。

達媽發現，很多媽媽都會遇到這個問題。

孩子咬手指甲既不文明也不衛生，但很多孩子卻「屢教不改」，似乎這是個非常棘手的問題。

那麼，為什麼孩子會咬手指甲，如果孩子出現了這個問題，家長應該怎麼辦呢？

孩子為什麼咬指甲？

咬指甲也稱咬指甲症或咬指甲癖，是指反覆咬指甲的行為。

咬指甲是兒童期常見的一種不良習慣，多見於3～6歲兒童，男女均可發病。

多數兒童隨著年齡增長咬指甲行為可自行消失，少數頑固者可持續到成人。

兒童出現這種現象常與精神緊張有關，在生活節奏改變，比如孩子入托、入學時孩子特別容易出現緊張，在生病時也容易誘發此症，部分兒童由於模仿他人而形成。

具有內向、敏感、焦慮素質等性格特點的小兒容易患此症。

孩子表現為反覆咬指甲，輕者僅啃咬指甲，嚴重者可將每個指甲咬壞，甚至咬壞指甲周圍的皮膚，少數小兒還咬腳趾甲。

部分兒童常伴有其他行為問題，如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等。

症狀頑固者夜間也出現咬指甲行為。

咬指甲並不是小孩的專利，很多成人也會咬指甲的經歷。

在心理學上來說，啃咬指甲，有時反映出一種心理情緒，往往與情緒緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。

孩子發泄內心壓力的途徑

曾經有一個年輕女士有咬手指甲的習慣，一直持續到20歲，這令她頗為煩惱。

專家調查原因，她坦陳是因為精神焦慮。

原因在於，第一父親從小對她的教育很嚴格，她稍有過錯，父親就會非常嚴厲的訓斥，這讓她很緊張，生怕出錯；第二，每次父母看到她咬指甲，就會當眾呵斥「你怎麼又吃手」，這無形中強化了這一「惡習」。

尹建莉在其新著《好媽媽勝過好老師2：自由的孩子最自覺》中提到，孩子咬指甲是出於精神緊張的下意識動作。

如果孩子因此從家長眼裡讀出不滿，並被強迫戒斷，那麼他內心的壓力就又增加了一層，會更緊張。

因此，家長不要強迫孩子戒斷，一是孩子完全戒斷的可能性很小，二是她會遭受新一輪的心理創傷，即使把這個問題壓下去了，新的更嚴重的問題會爆發出來。

咬指甲本身算不上什麼問題，它只是一個外顯的「果」，壓力才是內因。

所以要根本性解決，不是制止孩子咬指甲，而是解決孩子的內心壓力。

孩子內心有壓力，必須有一個方式去發泄，如果被堵了，將形成內傷。

從某種意義上說，我們還得感謝孩子有這個小毛病，它給了孩子一個舒緩的方式，使孩子心理有所平衡。

口欲期得不到滿足

也有研究認為孩子咬指甲是因為口欲期沒有得到滿足。

所謂口欲期，即孩子1歲半前的這一段時期。

此時孩子的心理能量集中在口部，吮吸和撕咬既能給他們帶來快樂，也是他們探索世界的方式。

他們一旦對某一物品產生興趣，很容易用嘴或牙齒去感受它們。

此階段孩子最重要的活動是吮吸媽媽的乳房，以滿足他們的飲食需要和情感需要。

如果因為種種原因，一個嬰兒親近媽媽乳房的機會太少，他也容易執著吮吸和撕咬。

接納不完美的孩子

要讓孩子戒掉咬指甲，首先要消除造成孩子緊張的一切因素，這是預防和治療的關鍵。

尹建莉提到，家長請一定要放下培養「完美孩子」的想法，戒除「教育潔癖」，真正接納孩子的所有。

你越無視他的不足，他成長得越完美。

我的建議:不作任何干預，完全不介意這件事，完全忘掉它。

研究發現，很多咬指甲的孩子背後通常都站著一個嚴苛的家長。

這類家長要麼對自己嚴格，要麼將對自己的嚴格和期望轉嫁到孩子身上。

完美主義讓自己和孩子都深受其害。

漫畫家幾米有一部漫畫作品：《我不是完美小孩》。

這本書的扉頁上寫著：這本書，獻給放棄追求完美的小孩和大人。

書中刻畫了一個並不完美的小孩子郝完美的形象，她一緊張就會流鼻血，圖還沒開始畫，就不小心把紙弄得髒兮兮的……其實，不完美才是人生，追求完美的大人都是沒有長大的小孩。

過於追求完美的家長，無法成為孫瑞雪提到的「能夠給予孩子充分的愛和自由」的家長。

如果父母心理很成熟，他就能自然而然地表達出對孩子的「愛」。

得到愛的孩子，獨立性強，思維開闊、自信，記憶力好，在陌生的環境中容易建立安全感。

因為他有一個穩定的愛的環境。

孩子的行為也會是放鬆快樂的。

反之，如果父母的心理年齡還處在童年，他所做的一切很可能僅從他自身出發，他更愛他自己，在處理同孩子有關的事情時，他可能更多地從自身著想，而不是從孩子的角度出發。

同孩子慪氣，對著幹，他必須最後取勝。

他不能作為一個成人寬容地對待孩子，容納和理解孩子。

孩子的行為必然也是緊張焦躁的。

一些父母之所以不能為孩子提供足夠的愛，還在於自身不獨立，經常將自己的理想強加在孩子身上。

他們不給予孩子獨立、遵循自身心智發展的內在規律的機會。

在長久的壓抑下，孩子會出現不少負面的行為，比如咬指甲等，嚴重的孩子逐漸喪失了自我，成為一隻迷途的羔羊。

咬指甲並不是什麼大的問題，相反，父母應該認識到，這是孩子舒緩壓力的一種方式。

聰明的父母，應該由此反思自己的養育方式，反思自己能否給孩子提供愛和自由的環境，是不是壓力大了，讓孩子遵循自身心智發展的內在規律，自然健康成長。

寬容和理解孩子，給予孩子成長的機會，為孩子的發展和每一個生活細節提供條件和幫助，才是家長們真正要做的，這就是愛。