「防痱妙招」，讓寶寶輕鬆一夏！

2021-01-08

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在炎炎夏日，媽媽們最怕的莫過於看到寶寶幼嫩的皮膚上長滿痱子。

可別小看那一個一個的小紅點，它們不僅讓寶寶煩躁不安不舒服，不小心被抓爛了，還會發炎化膿，帶來一堆新的皮膚問題，嚴重起來還會發炎感染呢，媽媽們快些學點「防痱妙招」，讓寶寶輕鬆過夏天！

1、控制室溫

夏季氣溫普遍較高，尤其最近大部分地區連續38°左右高溫，大人們都願意呆在空調屋裡。

寶寶的汗腺發育不夠完善，更需要降溫。

千萬不能迷信嬰兒不能吹空調這種說法。

遇到氣溫過高日子，要適當使用空調降低室內溫度，保持28°左右，不可太低，以防感冒，或者溫差太大孩子不適應。

2、儘量減少戶外活動

夏天帶寶寶外出，要儘量選擇早上9:00以前，下午6:00以後，這是室外溫度較低，適合寶寶活動。

其它時間必須外出時，要為孩子準備遮陽帽、遮陽傘、兒童太陽鏡，對於孩子裸露在外的皮膚，塗抹上兒童專用的防曬霜。

3、勤洗澡

預防痱子最重要的是保持乾燥和清潔。

孩子活動出汗後，要及時擦乾汗水，同時勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔乾燥。

洗澡時，水溫要保持和人體溫度接近，38°左右；減少使用沐浴乳，以免對孩子的皮膚產生刺激；儘量不使用爽身粉、玉米粉等，以防堵塞毛孔。

爽身粉屬於化學成分製造，尤其是一歲以下的嬰幼兒和女寶，使用爽身粉塗抹在下身等敏感部位還容易感染。

4、選擇合適的衣物

不要穿得過多，避免大量出汗，要穿寬鬆、透氣性、吸濕性均好的棉質衣服；嬰兒睡覺宜穿輕薄透氣睡衣，在透氣的涼蓆上，不要讓寶寶在塑料布上睡覺，也不要給寶寶脫得光光的，以免皮膚直接受到刺激；

5、及時補充水分

多飲水、尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。

做好以上幾點，基本可以保證寶寶不被痱子侵擾。

如果寶寶已經出了痱子，按上面方法做，亦可在幾天內消退。

當然，如果已經非常嚴重，還需及時就醫。

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