聽說，你家寶寶吃飯愛亂扔食物？

吉吉·說

作為一名合格的「管家婆」，不僅要照顧孩子的飲食起居，家中的衛生也要抓起來，而身邊的小調皮卻總是會製造各種麻煩，很多媽媽也在跟我抱怨：「寶寶吃飯時，總是把蔬菜食物扔的到處都是，嚴厲批評他也不管用。

我該怎麼辦呢？」親們，別著急，看看咱們的「慢成長魔力輔食訓練營的校長」小果兒媽（微信:ljy6100）這次又給大家帶來了什麼「錦囊妙計」！

文：小果兒媽

小果兒曾經也是這樣呀。

端上餐桌的食物，一言不合就掀翻，邊吃邊扔。

爺爺有時忍不住，會生氣地說，「不能亂扔！」但小傢伙更來勁兒了，扔的時候還笑嘻嘻的......

其實，寶寶扔食物，絕不是你碰上了熊孩子，這是每一個寶寶生長中都會出現的適齡行為。

從6、7個月開始，寶寶就逐漸進入了空間敏感期，一般持續到3、4歲，也有到6、7歲。

空間敏感期是寶寶最有趣的一個敏感期，具體表現為：

喜歡把裡面的東西取出來，把外面的東西塞進去；

喜歡爬上爬下，上下樓梯，喜歡走高低不平的路；

喜歡把身邊的墊子、積木等事物進行壘高；

喜歡把東西移動位置；

喜歡亂扔東西，等等。

喜歡扔食物，也是空間敏感期的探索。

寶寶最初靠嘴巴感知這個世界，隨後嘗試用手觸摸，而當手腕力量增強，他又開始通過扔東西，和這個世界產生更多的互動。

尤其1歲左右的小baby，特別喜歡坐在餐椅上或者小床里往下扔東西，也許他們是在測試，這個世界上是不是真的存在萬有引力吧：）

當寶寶扔東西的時候，他覺得和拋扔其他玩具一樣有趣，並在此過程中，學習區分不同物體的性質、探索這個世界和因果關係，如果有翻譯機，他的小腦袋瓜是這麼想的：

「如果我把胡蘿蔔扔地上會怎樣？」

「如果我把粥倒在地上會怎樣？」

「哇，媽媽去撿了，這個遊戲好好玩啊！扔出去還可以被爸爸媽媽變回來！」

嘿嘿，認知世界的精神需要保護，但也不能沒有規則，咱們做家長的，引導很重要，我運用正面管教中提到的和善與堅定，和大家分享幾個小建議：

第一，理解接納，和孩子共情

理解寶寶不是故意惡作劇，接納適齡行為。

因此，一定不要嚴厲的斥責寶寶，而是保持和善的態度，和寶寶共情，用你的語言描述寶寶的心情：

「寶寶，把土豆扔出去，媽媽再撿回來很好玩，是不是？你是想和媽媽做遊戲嗎？媽媽也喜歡和你做小遊戲哦。

但是食物不可以扔，吃完飯，媽媽會陪你玩好嗎？」

第二，3個巧方法，讓寶寶知道「食物不可扔」

1、避免負面行為強化

當發現寶寶繼續扔食物時，大人不要去撿，不用進入寶寶所謂的遊戲中。

用餐時，可以在地上放置報紙，便於整理；餐後，給寶寶可以扔的小球等玩具，待寶寶扔出後，及時把小球撿回來，讓寶寶感受到鼓勵。

這樣的反覆練習和不同回應，會讓孩子知道：吃飯的時候不可以扔，媽媽不會陪我玩，飯後小球可以扔，媽媽會喜歡陪我玩小遊戲哦！

2、如果寶寶持續扔食物，你需要回應寶寶

「你是在告訴媽媽你已經吃飽了嗎，那麼我們就離開餐椅吧？」此時，需要我們堅定的把寶寶抱離餐椅。

不要過多的語言，用你的行為向他傳遞你的態度。

也許剛開始，她會哭鬧，但是只要你足夠平和與堅定，反覆幾次，她就知道，持續扔食物就會離開餐椅，媽媽不會因為我哭而妥協。

3、讓寶寶承擔自我行為的後果

吃飯過程中，寶寶扔在地上的食物可以暫不做處理，等用餐完畢後，讓寶寶參與到收拾殘局的工作中，而且用孩子喜歡的遊戲方式，比如，和善的問她，「你願意完成一件自己的事情嗎？」「誰會把地上的土豆放進垃圾桶呀？」「寶寶你喜歡和媽媽一起掃地嗎？」這樣也會傳遞給寶寶一個訊息：我要承擔扔食物的後果，就是進行打掃。

第三、積極的正面引導

當果果要把自己不喜歡的食物扔走時，我會告訴他，不喜歡的食物，可以放在前面的碗裡哦！當他嘗試把食物放在碗裡或桌子上時，我會及時給他肯定，「果果把不喜歡的豆角放在碗裡了，媽媽就可以吃到啦，謝謝你呀！」

經過一段時間的強化，果兒吃飯就會很明確，食物是用來被吃的，而不喜歡的食物，可以放在媽媽碗裡。

而他也知道，吃完後，和我們一起擦擦桌子，之後還有他喜歡的「扔球、搭積木，滑滑梯或者其他好玩小遊戲」在等著他。

怎麼樣，今天的餐椅小錦囊，你收到了嗎？在餵養過程中，保持對寶寶應有的愛和尊重，也保持和善而堅定的態度，就會收穫你希望的親子時光！

作者介紹：小果兒媽，慢成長專屬作者。

國家公共營養師，輔食達人，育有萌寶一隻。

熱愛鑽研營養學和輔食製作，「慢成長輔食魔力營」校長。

致力於給更多媽媽創造自我提升的機會，傳遞輔食進階的技能，一起追求永不放棄的夢想！微信：ljy6100。

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