寶寶多大可以自己吃飯，不用餵？

越是追著餵的孩子，越是不愛吃飯。

這是被無數現實案例證明了的。

填飽肚子是人的本能，孩子要是餓了，自然會吃，可是，如果讓他感覺吃飯是種負擔、充滿了壓力，那就兩說了。

想要寶寶吃飯香，不挑食，且能自己獨立吃飯需要注意以下4個小問題。

1、敏感期要掌握好

孩子在成長過程中會遇到很多個敏感期，比如物權歸屬意識敏感期，自我意識敏感期，語言敏感期等，所謂敏感期就是在某一段時間內，會有某種強烈的自然行為，會對生活的某個方面特別關注和執著。

獨立吃飯也有敏感期，一般出現在8個月左右，表現就是在餵飯時寶寶喜歡搶勺子往自己嘴裡放，或者用手抓飯往嘴裡放。

此時寶寶必然還不能很好的將勺子塞進嘴裡，一般都是灑的到處都是，從頭到腳都是飯菜，很多家長或者老人覺得髒，每次都是弄得一塌糊塗，吃頓飯跟打仗一樣，擦擦洗洗半天，同時也覺得孩子吃不飽，就選擇餵飯進而控制寶寶「抓」飯的行為。

的確，這個時候餵飯最省事了，而且想讓孩子吃多少就吃多少，但是這樣簡單粗暴的做法會讓孩子錯過獨立吃飯的敏感期，其實也是你剝奪了孩子獨自吃飯的權利！

所以，在孩子的獨立吃飯敏感期來臨時，一定要「放任自流」，與孩子養成良好的吃飯習慣相比，現在髒點累點真的無所謂，如果怕寶寶吃不飽，可以選擇先餵一部分，然後再讓他自己吃。

再者，寶寶獨立吃飯非常能刺激大腦發育、手眼協調。

2、堅決杜絕追餵行為

追著餵飯是寶寶不能獨立吃飯的最重要因素！如果有這種情況，一定要及時停止，同時，千萬不要總是覺得孩子吃的少會不會餓到。

其實哪怕是成年人，想要健康長壽都不宜吃的過多，正所謂過猶不及嘛，更何況消化系統還沒有發育完全的孩子呢？偶爾一兩頓不吃，肯定餓不壞，就連大人有時候還沒胃口吃飯呢不是嗎？

除了追喂，也堅決不能有邊看電視邊餵飯、邊玩玩具邊餵飯的情況，要養成孩子一心一意吃飯的習慣。

另外，也不能過分遷就孩子，例如做了炒西紅柿，孩子不願意吃，立刻說「寶寶不願意吃哦？那奶奶給你做別的去！」這種行為就是在教孩子挑食！

3、選好工具

① 建議最好給寶寶選擇一把餐椅，基本上能獨立坐著就可以在餐椅里吃輔食和飯了，只要吃東西，不管是水果、輔食、還是正餐，都保證在餐椅里完成，這樣非常利於養成孩子良好的飲食習慣。

② 寶寶在最開始使用勺子吃飯時，能順利將飯放到嘴裡非常不容易，如果長時間不成功，很多孩子可能就會對自己失去信心，放棄獨立吃飯的嘗試了，所以建議選擇好餐具，勺子可以選擇彎頭的，非常方便寶寶使用，而且比較容易將飯送進嘴裡，體驗過成功之後寶寶才會愛上自己吃飯。

③選擇抓耳式寶寶碗，方便寶寶抓握。

我是不推薦使用那種吸盤式的寶寶碗的，如果怕寶寶燙到，就直接晾到溫度合適再拿到寶寶跟前，這樣也安全，吸盤式的碗不能隨便讓寶寶拿著移動，其實非常限制寶寶吃飯的行為，時間久了也會降低寶寶對於吃飯的興趣，因為除了拿勺子餵到自己嘴裡，拿起碗直接喝湯、喝粥等也是一項很重要的訓練（當然過程很慘不忍睹就是了）。

4、認識食物原材料

平時買菜做飯時，建議可以拿實物教一下寶寶各類蔬菜名稱，而不是只看圖片認識，也不是只有青菜和肉的區別，並且最好能夠讓寶寶見證各種蔬菜變成食物的過程，這樣也能激發寶寶對於食物的興趣。

其實想讓孩子吃飯香，又吃的好，不是家長在跟孩子抗爭，完全是家長在跟自己抗爭，看自己能否堅持得住原則，能否狠得下心來！

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你家寶寶多大開始自己吃飯的？

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