秋冬季節寶寶穿衣原則！各位寶媽們你們知道嗎？

秋季氣候變化無常，早晚溫差較大，對於體溫調節功能尚未發育完善的小寶寶非常容易感染病，稍有風吹草動，就感冒發熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等，因此爸爸媽媽要特別注意秋季寶寶的衣著。

爸媽注意，給寶貝穿衣的五項原則：

一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。

爸爸媽媽記住以上幾條，就能改掉一些不正確的穿衣方法。

後背暖：保持寶寶背部的「適當溫暖」可以預防疾病，減少感冒的機會，如果過暖，背部出汗多的話，反而易患病。

肚子暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃，孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩定地運轉，影響了吸收就不能把營養物質有效送至全身各個器官，「肚暖」是孩子保健的重要一環，睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足心暖：腳部是陰陽經穴交會之處，對外界最為敏感的地方，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

頭涼：從生理學的角度來講，孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，孩子患病更是頭先熱，如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環順暢。

心胸涼：穿著過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內熱。

正確判斷寶寶穿衣是否適度的方法是摸他們的前胸後背。

如果後頸和鎖骨部分是溫熱不潮，說明穿的恰恰好。

如果後背有點發潮了，那就要考慮給孩子減衣服。

小提示：

如果不小心使得寶寶感冒流鼻涕

可以通過通過各種各樣的讓身體發汗的方法來幫助治療流鼻涕。

但是要注意不包括睡覺捂汗。

常見的發汗方法有：

1、睡前熱水泡腳，可以在水中加入艾葉等進行泡腳直到身體微微出汗之後，再對腳心進行按摩揉搓，使腳心發熱；

2、飲用薑糖水或者是白開水，不僅能夠幫助緩解流鼻涕，還能幫助緩解鼻塞。

3、如果寶寶已經很長一段時間都在流鼻涕的話，最好是能夠儘快帶孩子就醫進行全面的檢查。

孩子流鼻涕可能是因為傷風感冒引起的，也可能是因為鼻部疾病影響的，儘早對症下藥