寶寶發燒了，不要著急——最全的退熱指南在這裡！

通過體溫的測量，家長能夠判斷孩子是否發熱，如果孩子發燒了，我們首先想到的一定是給孩子退熱，那麼，什麼樣的退熱方式最有效呢? 在退熱的時候又需要注意哪些問題呢？

今天我就來給大家詳細說一說給孩子退熱時需要遵循的退熱原則。

總的來說，退熱原則有3點，分別是原發病的治療，物理降溫和藥物降溫。

治療原發病其實就是治療致熱原，那誰有能力告訴你致熱原是什麼呢?

醫生有能力，而且醫生不僅會告訴家長是什麼致熱原引起了孩子的發熱，還會相應的提出治療辦法。

這麼說來，家長真正需要掌握的，就剩下物理降溫和藥物降溫了。

下面，我們就來說說物理降溫的原則都有哪些。

物理降溫的原則有兩個。

第一，儘可能保證少量多次飲水，因為退熱過程主要是通過皮膚蒸發水分實現。

如果體內水分不足，退熱效果會受限。

另外，這裡的水是泛指的液體，奶和蘋果汁等等含水的液體都可以。

第二，在適當提高室溫的前提下，儘可能少穿衣服，或洗溫水澡、溫濕敷。

這些辦法都能達到皮膚血管擴張，使體內的熱量散發出來的目的。

聽到這，有些家長可能就會問了: 冰敷和蓋厚被子這樣的辦法可不可以用呢?

我想說的是，不建議用冰敷的方法退熱。

如果用冰袋，根據熱脹冷縮的原理，接觸到冰袋的血管會收縮，這樣的話，皮膚看似涼了，實際上熱量卻被困在了體內，沒辦法散出來，退燒的效果會很不理想。

酒精擦浴也是同樣的道理。

捂熱的辦法更不推薦使用，因為退熱的根本是增加散熱，捂熱很容易使熱量積於體內誘發熱性驚厥，甚至會捂出大汗引發脫水。

說完物理降溫，我們再來說說藥物降溫。

對待退熱，不同家長的態度不同，有些人心理上不能接受孩子發熱，所以一旦感覺孩子有點發燒，就會立即用退熱藥，恨不得使孩子的體溫一下子恢復到正常值，事實上，這樣的做法不太妥當。

其實，發熱是許多疾病初期的防禦反應，能夠增加人體的抗感染能力，從而抵制一些致病微生物對人體的侵襲，幫助人體保持健康。

所以，在孩子發熱期間，家長應該仔細為他測量體溫，密切監測體溫的變化，同時盡可能地用物理降溫減少不適感，並保持體溫在37.5*C~38.5*C之間，以此來促進免疫系統的成熟。

當體溫超過38.5C時，再選擇用退燒藥物。

聽到這，可能就有家長問了:一般是不說體溫在39C以上才開始降溫嗎? 為什麼說是38.5*C呢?

因為如果測量時,體溫達到了38.5*C,那麼接下來可能體溫還會繼續上升。

又因為藥物吸收需要一定的時間,即便馬上吃藥,在藥效發揮作用的這段時間裡，體溫可能也會繼續上升。

所以體溫達到38.5C時，就要給孩子服用退燒藥，當退燒藥起效時，體溫可能正好達到39*度左右。

否則，過高的溫度，會有導致熱性驚厥的危險。

藥物降溫中的這個藥物，指的是解熱鎮痛藥，也就是我們常說的退燒藥。

現在我們常用的退燒藥中有這麼幾種成分:對乙醯氨基酚、布洛芬、阿司匹林和尼美舒利。

但因為阿司匹林、尼美舒利的退燒效果非常有限，而且可能會有副作用,所以兒科醫生一般會推薦含有對乙醯氨基酚和布洛芬成分的退燒藥。

這裡大家需要注意的是，退燒藥不能以商品名來區分，而應當以藥物中的成分來區分。

這裡大家需要注意的是，退燒藥不能以商品名來區分，

而應當以藥物中的成分來區分。

比如對「乙醯氨基酚」又稱為「撲熱息痛」，它和「布洛芬」都是藥物的成分名，而「泰諾林」、「百服寧」是「對乙醯氨基酚」的商品名稱，「美林」是「布洛芬」的商品名。

換句話說

就是商品有很多種，但成分就只有兩種，如果不能很好的將商品名和成分區分開來，那麼很多用藥技巧就無法使用，也就不能最大限度把藥物的作用發揮出來。

種，但成分就只有兩種，而如果不能很好的將商品名和成分區分開來，那麼很多用藥技巧就無法使用，也就不能最大限度把藥物的作用發揮出來。

另外，家長在使用藥物的時候，一定要注意劑刑。

為什麼這麼說呢?

因為常見的藥物劑型有滴劑和混懸液兩種，要是仔細觀察藥品說明書的標示，大家就會發現，滴劑的藥物濃度要高於混懸液，既然濃度不同，那麼使用的劑量自然也就不同。

但一些家長可能會因為習慣使用某種劑型後，在更換另一種劑型時仍使用之前的劑量。

這就會造成用藥的不足或超標，引起不必要的後果。

所以我建議大家，最好一直保持使用同一劑型的退熱藥，不然可能會弄反。

此外,在使用這些藥物的時候,還需要注意什麼呢? 下面，我來為大家逐一說明。

注意事項一: 如果孩子持續高熱，那麼退熱時，可以同時選擇兩種不同成分的藥物，並交替使用。

為什麼呢? 以對乙醯氨基酚為主要成分的藥物為例，一般藥物說明書上都會寫著24小時的用藥次數不要超過4次，又寫著一次退燒藥的藥效維持時間是3至4小時，如果只使用一種藥物退燒的話，最多只能維持16小時的藥效，但如果兩種成分的藥物交替使用，不僅能減少藥物的副作用，還能增加藥效的維持時間,達到持續退燒的目的。

注意事項二: 原則上，使用對乙醯氨基酚後4小時可選擇布洛芬,或使用布洛芬後6小時可選擇對乙醯氨基酚。

此外,如果退熱效果不理想，前期使用藥物劑量不足的可以將劑量補足，也可以選擇另外一種退熱藥物;如果孩子出現熱性驚厥,醫生可能會建議兩種藥物可以同時選用，而且每種藥物劑量依然照舊,不過這種情況下，用藥的方式和劑量，一定要尊醫囑。

注意事項三: 服用一種藥物後，如果出現嘔吐.應選擇另 外一種藥物。

注意事項四: 如果孩子不能耐受口服藥物,可選擇直腸內使用的栓劑。

注意事項五: 退熱藥的退熱效果還與嬰幼兒液體攝入量有關，只有保證攝入了足夠的液體，才能保證機體通過散熱達到退熱的效

注意事項六: 退熱藥只是針對退熱而言。

引起發熱的原因有很多,要諮詢醫生,選擇適宜的對因治療。

最後，我想著重提醒大家的是,退熱藥的作用是使體溫調定點下移，進而使人體做出反應，減少產熱，增加散熱。

因此換句話說，退熱藥只是促成了退熱的前提，而真正退熱的效果還需要通過物理降溫，增加體內散熱來實現，也就是保持體內水分，提高環境溫度，少穿衣服等,否則退熱效果大會打折扣。

你最常用的物理降溫方法是什麼呢? 效果怎麼樣？歡迎大家在評論去里留言，讓我們一同交流、學習，進步呢!