親子溝通的該與不該

有溫暖 有幫助 有關愛

一起學習 一起成長 一起幸福

文丨網絡文章 編輯丨孫倩

「今天的功課做完沒?你應該開始寫了吧?」

「你這種成績將來怎麼能找到工作哦!」

「你怎麼懶成這樣?」

「你怎麼可以這樣和我講話?」

這些話是不是不可思議的熟悉?

當時，你是不是也希望孩子回答些什麼?但一如以往，孩子冷著一張臉，仿佛沒有聽到一個字。

父母總是在講自己認為重要的事，其實孩子的「鼻子」很靈的，他一看到你的表情就已經知道你要講什麼，但他們一點都不想聽，就用「放空」敷衍，把你的話當空氣，而且常常好意種出惡果。

案例

你只是擔心女兒今天怎麼比較晚回家，女兒回家已經很累便回嘴：「你很煩，又沒有怎樣。

」

兩人說話開始愈來愈大聲。

最後媽媽脫口說出：「這是我的房子，你必須遵守我的規定，不然你出去!」

在氣頭上的女兒把書包一摔說：「好呀，出去就出去。

」便離家了。

那句氣話絕對不是母親想要看到的結果。

很多父母犯的錯誤是，以為青少年能像成年人一樣溝通得又快又清楚，事實上青少年需要一點時間消化自己的情緒。

才能講清楚、說明白。

如何當一個好的傾聽者?

父母應該做

或該了解的

12件事

1.孩子在晚上比較愛講話，是因為他們的生理時鐘比成年人延後。

2.並肩坐著取代面對面。

當孩子不覺得你在盯著他們時，比較容易打開心房。

3.在活動空當和他們談談。

孩子喜歡在打球、坐在車上、吃東西時，分享他的感覺。

4.讓他們發泄。

訓練自己傾聽他們情緒性的字眼，常常他們會說「我很煩」「我很困擾」等。

5.問特定問題，但以正面的態度。

你可以問：「你的老師怎麼說你這次的成績?」

6.在其他時間回應你的想法，因為孩子需要時間去發泄情緒、整理思緒，通常不會一次表達。

7.談大範圍的話題，如電視節目、運動、音樂、美食，甚至經濟。

但話題內容應該正面，有助於了解彼此。

8.用言語讚許他們的想法，如「好主意!」「哇，你今天做了好多事」，如果他需要建議，做好準備，不要只給一個答案。

9.孩子的溝通方法本來就和你不一樣。

用開放式問句鼓勵他們談他們的世界，如「王小華怎麼說?」「你那時候怎麼想?」

10.永記在心裡：青少年敏感、容易受傷害。

要幽默常招致反效果，讓他們覺得你認為他們的事沒什麼大不了。

11.青少年常常搞不清楚自己的行為。

你可以問：「做那件事讓你覺得怎樣?」或「那件事對你有什麼幫助?」

12.接受某些不可能改變的事實，時間會讓一切過去，或改變一切。

父母不應該做

的12件事

1.和孩子在早上講話，尤其是當他還在想今天其他的活動或是還沒睡醒。

2.直視他的眼睛。

3.等他們不會分心的時間，才和他們約時間談重要的事。

4.禁止孩子咆哮、摔門、哭泣，或說「等你平靜下來，我們再繼續談」。

5.問一般的問題，如「你今天在學校怎麼樣?」

6.當你認為孩子已經講完了，就開始講你的想法。

7.話題集中在瑣事。

8.給他們不需要的建議。

9.假設你知道他們會說什麼，因為你曾經也是孩子。

10.當他在講困擾他很久的事時，開他玩笑。

11.在他們某些行為後，問「你為什麼要這麼做?」

12.對某些事情一而再、再而三說自己的看法。

以發展的眼光看孩子

孩子在這個年齡表現出的頑固、索求和自我為中心，是合宜並可以接受的。

父母對他們需要更多理解。

當你發怒的時候，你的「自我為中心」要比他的更不可原諒哦！

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