不敢發脾氣的孩子，長大了容易得抑鬱症？

在馬路上經常遇到熊孩子吧，這種無理取鬧讓周圍的人看了都直搖頭。

手機家長群里也經常看到誰誰因為太頑皮，爸媽又被老師叫去聊聊了。

是不是對比一下自家娃，簡直就是天使般的存在？你說什麼就是什麼，從來不反抗、不頂嘴。

在家你就是權威，在學校老師就是權威，哪怕一個眼神都對孩子自帶定身咒。

然而這樣的孩子長大後會是什麼樣的大人呢？

記得幾年前看過一對明星母女的訪談，被採訪的這位明星媽媽爆料說女兒小時候特別乖，特別好帶。

無論大事小事都很會看大人的臉色，媽媽只要稍稍流露出一點點不滿的情緒，女兒立馬低眉順目。

可是幾年後這位明星女兒被爆出得了抑鬱症，甚至有自殺傾向。

原來我們眼中的乖孩子，只是習慣了逆來順受，受了委屈也不說，在外面不聲不響，形成一種討好型人格。

有一些乖孩子，甚至都不敢在大人的懷裡大哭一場。

這樣的孩子看上去安靜懂事，其實內心沒有自信，往往找不到自己，容易出現心理方面的問題。

之前有一個非常火的兒童詩歌比賽，有個孩子寫了這樣一首詩：

要是笑過了頭

你就會飛到天上去

要想回到地面

你必須做一件傷心的事

我看著這首詩隱約感到有點難受，原來對於有些孩子來說，連過分快樂都是個禁忌。

家長一開始覺得孩子乖巧聽話，然而一到了託兒所、進了學校，整個狀態就變得唯唯諾諾的，和別的小朋友鬧變扭了或者受了委屈也不說，開心的事兒，不開心的事兒，都不喜歡和別人分享。

這是因為他們小時候的經歷已經把他們拴住了，在心理上不敢越雷池半步。

我生氣了、我抱怨了、反抗了，我就是個壞孩子。

靠忍耐來換取大人的好感，或者極力避免自己的負面情緒。

可長時間這樣做，你覺得孩子的心理會健康嗎？

比如情緒憋在心裡久了，孩子會變得消沉，有心理研究指出童年裡過度的消沉，沒有光彩，擁有糟糕童年的人，成年後患抑鬱症的機率更大。

而很多父母還覺得自己完全做的沒錯啊！你看，我訓過娃之後，娃更乖了，更粘我了。

甚至還會抱著爸爸媽媽說：「我愛你。

」

你知道嗎？孩子當然會這樣做,因為他們太害怕失去父母的愛了。

父母給予及時的回覆和愛的擁抱，也會給孩子安全感。

可是習慣於這樣的方式，最後只會讓孩子變得不知所措。

而健康的親子關係並不是這樣的。

著名心理學家武志紅說過這樣一句話：「生命的意義在於成為你自己。

」請你一定要好好愛那個敢於發脾氣的孩子。

因為這是一個真實的小小的個體。

而只有這樣的孩子，才能發展出正常的人格。

有三個方法分享給大家：

1.請接納自己和孩子的情緒。

每個人都會有壞情緒，這不是一件錯的事情。

糟糕的情緒會讓我們感到不舒服，我們不應該忽視它的存在，但是我們不能被它所控制。

面對孩子的壞情緒，請家長們耐心接納。

允許孩子哭，可以大聲哭。

不管你是因為委屈或者覺得憤怒。

父母就陪在你身邊，聽著你用哭聲表達自己的情緒。

當孩子覺得自己的情緒得到了重視和理解，就不會採取這種哭泣的方式了。

2.找一個情緒的出口，幫自己冷靜下來。

情緒需要一個空間，這個空間可以幫助自己冷靜下來。

有的時候你如果真的覺得孩子哭鬧得讓你受不了。

或者孩子的某一種行為讓你火冒三丈。

可以讓孩子在自己的房間裡哭。

然後去客廳或者廚房做點別的什麼，哪怕搞搞衛生也行。

一定要想辦法把自己從那種對抗模式中解脫出來。

我們常常會發現一些父母跟自己孩子較勁，一定要孩子立馬閉嘴，否則就一直用言語威脅孩子。

結果只會讓情形變得更糟糕。

此時只有冷靜下來才能找到對策。

3.也可以考慮試著換一種溝通的方式。

比如用孩子的語言來溝通一下。

有位媽媽勸孩子多喝水，有時候孩子就是牴觸不願意喝，這位媽媽就和小朋友講了一個故事：「大貨車都要加油才能開得快，那寶寶你這輛小貨車是不是也要加油呢？這個水壺裡的水就是你的油，你要不要給自己多加一點油呀？」兒子欣喜地喊著：「要！我要加滿油！」

孩子喜歡新鮮好玩的東西，喜歡你跟他說點有意思的。

所以溝通受阻時，試著換一種方式。

孩子的內心都很柔軟，小小的他們也難免會犯錯。

而家長呢，是否也能控制住自己的脾氣？要知道，父母的平和情緒，是孩子最大的福氣。

而父母的接納和理解，會讓他們活出更加真實的自己。

（深圳）