你還在為寶寶上幼兒園哭鬧而發愁嗎？

002｜李躍兒微課堂：孩子的入園幫助

059｜Dr.魏的家庭教育寶典：打破孩子入園哭鬧魔咒

小妞早晨起床的日常規劃表

這一篇筆記結合了Dr.魏的家庭教育寶典，李躍兒微課堂，以及小妞的親身經歷。

你每天早上送孩子去幼兒園簡直是折磨，一大早起來他就跟你說了：「不要去幼兒園。

」等到了幼兒園門口，你又拖又拽，終於把他弄到了教室門口，孩子已經哭了出來，一邊哭一邊喊：「媽媽不要走，媽媽不要走，我要媽媽，我要媽媽。

」老師則直接把他抱進了教室里，你心情非常糟糕的離開了幼兒園，甚至你也忍不住哭了起來。

這種情況下真的不忍心把孩子送到幼兒園去，你想著要不然就讓孩子在家再玩幾天吧。

如果你這樣想，還這樣做了，那你就錯了。

那應該怎樣做才能順利幫助寶寶度過幼兒園初期的分離焦慮呢。

首先，你要了解到孩子初入幼兒園對他來說是一個很大的挑戰，他要面對全新的環境，有陌生的老師，陌生的小朋友，還要使用跟家裡完全不一樣的用具。

作息時間也跟家裡不同，不能想睡就睡，想吃就吃。

最最重要的是他必須得跟自己最親愛的爸爸媽媽或者爺爺奶奶分開。

在這樣的狀態下，你要了解孩子可能會出現的哪些狀態，比如她會大哭，乞求不要去幼兒園，甚至表述被班裡的小朋友欺負，以及會出現夜裡驚醒等狀況，在這種壓力的狀態下也有小寶寶還會出現經常生病的狀況。

這些事搞得你焦頭爛額，疲憊不堪。

那這個時候你應該怎樣來幫助你的寶寶呢？

第一：準備自己準備孩子。

首先，你先調整好心態，做到平靜和堅定。

寶寶都特別的敏感，能夠很敏銳地捕捉到父母的情緒變化。

如果你自己在對送寶寶去幼兒園這件事情上不夠堅定。

他就很容易用哭鬧這種方式來作為武器而達到他不去幼兒園的目的。

所以你要調整自己的焦慮狀態，讓自己心態平和，平靜地面對孩子出現的種種困難，相信老師，並信任寶寶能夠處理好他的情緒焦慮。

其次，多帶寶寶參加群體性活動，幫助寶寶建立良好的生活習慣，培養寶寶照顧自己的能力。

我家小妞入園之前，她爸爸組了一隻奶爸登山隊，三五奶爸經常獨自帶著三五孩子一起戶外群體活動，這讓小妞對於跟我的分離，以及入園之後的群體活動很有幫助。

第二，為寶寶營造熟悉的環境。

比如我家小妞入園之前，上了幼兒園開設的親子班，參加親子班的老師和小朋友，就是她入園之後的主班老師和她的小同學，親子班的教室也是她正式入園的教室。

有了親子班作為過渡，她就可以熟悉她所在的教室，熟悉她所要面對的老師和同學，她就對這個環境產生了熟悉感，會讓她感覺到安全。

其次，幼兒園會讓每個寶寶帶一張全家福貼在教室的牆上，寶寶在幼兒園裡面想爸爸媽媽的時候，就可以到照片牆這邊找自己家的照片。

另外還可以為寶寶準備她最喜歡的玩偶，讓她隨身帶在身邊，這樣她在幼兒園裡面有她最愛的玩具陪伴，就不會有太大壓力。

此外，寶寶在家的作息時間可以儘量調整到和幼兒園的一致。

第三，跟寶寶多交流。

鼓勵孩子分享他在園中的生活情況，讓孩子表達他的感受，你要做的就是認真聆聽寶寶的感受，並且表達你的理解和接納。

在正面管教里共情有一個公式化的句式，你可以這樣跟你的孩子說：「媽媽看得出來，寶寶現在覺得不是很開心，是因為要一整天都看不到爸爸媽媽，我猜，你現在想，如果爸爸媽媽能陪著一起去幼兒園就好了，是不是？」同時，教會孩子在幼兒園的時候遇到問題可以求助老師。

在寶寶訴說和你接納性聆聽的過程當中可以幫助她緩解負面情緒，並且有助於你們了解寶寶在幼兒園的集體生活和心理動向。

小妞入園之初，我每天晚上跟她聊天，第二天，當她不願意去幼兒園的時候，我就用幼兒園裡對她有吸引力的事情來誘惑她，比如：「寶寶如果不去幼兒園，盼盼老師發的小餅乾你就吃不著來喲，盼盼老師今天會發什麼好吃的呢？」，再比如：「哦，你的小朋友們在學校和老師一起玩邏輯狗呢，你想不想去玩呢？」，「你猜，今天戶外遊戲會玩什麼呢？走平衡木還是鑽圈圈呢？」，每天變著花樣跟她說，總能抓到她非常喜歡的項目，她就開開心心去幼兒園了。

第四，寶寶正式的告別。

兩三歲的寶寶已經完全有能力理解父母只是暫時的離開，他只是暫時地待在幼兒園，那跟他做正式的告別，可以讓他有一個心理預期。

鼓勵孩子跟你們說「再見」，這樣讓他覺得上幼兒園和爸爸媽媽離開這件事情，是他自己選擇的結果，也有勇氣來承擔這樣的責任。

同時可以跟寶寶約定來接的時間，比如我每次都跟小妞說：「等你下午睡完午覺，做完遊戲， 吃過晚飯，你們拉著小火車出來，媽媽就在外面等你啦。

」跟寶寶的約定一定要說到做到哦。

小結：寶寶的入園幫助

寶寶入園之初面臨巨大的壓力和挑戰，會出現各種問題，四個方法幫助你幫助寶寶順利渡過入園焦慮期，調整你的心態，為寶寶營造熟悉的環境，多跟寶寶交流，跟寶寶正式告別。

輕鬆入園有妙招，你學會了嗎？