解決孩子吃飯問題，這裡有妙招，家長們快學起來

孩子在成長過程中總是不好好吃飯，其實有時候並不是孩子不餓或者孩子挑食，而是有一些問題被家長忽視了，那麼今天我們就來看看到底是哪裡出了問題呢？有時候很多家長會這樣問：孩子七八歲，由於孩子年齡小的時候，有的父母工作很忙，照顧自己寶寶的時間很少，就把孩子交給了自己的爸爸媽媽，讓他們照顧孩子的日常生活，

老人們比較寵孩子，所以養成了小孩零食吃太多，而不吃飯的問題，而且更有嚴重的情況就是什麼飯菜都不想吃，就算給他夾到碗裡他也不吃飯。

因為這樣孩子身體很不好，極其容易生病，而且長得要比同齡孩子弱小。

怎麼讓孩子好好吃飯真的是一個令許多媽媽困擾的問題。

現在我們的生活條件真的是越來越好了，但是很多孩子卻不喜歡吃飯了。

要其實有很大一個原因就是現在家長們太關注孩子吃飯這個問題了，有時候順其自然，放平心態反而情況會有好轉。

吃飯就是我們人體的本能之一，餓了就會吃，是很正常、自然地一個行為。

孩子雖然還小，但是他也知道自己會餓，想吃什麼，吃多少會飽。

只要控制好不要在飯前吃太多零食，到了吃飯時間他們自然就嚷嚷著要吃飯了。

很多爸爸媽媽會過於操心孩子吃什麼、吃多少的問題，總覺得有營養的要多吃一點，沒營養的不要吃，或者是覺得孩子吃的太少，就逼著他必須吃完一碗飯；又或者是威脅孩子說吃不完飯不讓玩什麼的。

這些方法其實都不太恰當，很多時候家長忽視了孩子的而個體性和孩子們究竟是怎麼想的。

那麼孩子不好好吃飯的原因究竟有哪些，我們來稍微總結一下：首先，有的孩子不好好吃飯或者吃的很少是因為孩子天生基因決定，他的胃口就是很小也就吃不了多少，以後長大一些，活動量和長身體的時候自然就慢慢的吃的很多了，所以很多家長誤會

和忽視了這些問題。

其次，有的孩子吃飯有問題，是因為飯菜他不太喜歡吃，並不是說父母家長做的不好吃，只是有的寶寶就不愛吃一些蔬菜或者肉類，這個時候家長要注意留心他們愛吃什麼，調配開作菜，他們喜歡吃的可以多做幾次，他們不太愛吃但是對身體有好處的食物可以稍微少做幾次，同時可以給他們講講吃這種食物的好處，誘導他們吃一些。

最後，有時候是因為沒有養成良好的吃飯習慣，吃飯就要每天在固定的餐桌吃飯，期間避免玩玩具或者做其他一些事。

有時候我們大人的干擾意識太強烈，有時候孩子吃飽了，我們大人以為是他們想去玩或者做其他一些事情而找的藉口，所以有時候孩子明明已經吃夠了自己的飯量，卻被我們大人逼著再多吃一些，長時間這樣孩子不僅會對吃飯這件事產生厭惡的感覺，還會由於吃得太多

導致身體不舒服或者造成長大後身體變胖等一些影響。

有的時候家長逼著孩子多吃，有些反抗意識比較強的孩子會和家長產生衝突，有的孩子實在拗不過大人就多吃了幾口飯，這樣我們的孩子和爸爸媽媽之間也會變得很難相處，所以我們建議這個時候要多聽聽孩子們說的話，也要相信我們的孩子們說的一些話，相信他們對自己的認知。

這樣不僅會解決孩子的吃飯問題，很多其他矛盾和麻煩也會迎刃而解，我們在照顧孩子時也會變得輕鬆許多。

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