天氣轉涼，寶寶穿對衣服是關鍵，你家寶寶穿對了嗎

「給寶寶加衣服啊，多穿一點，要不然該感冒了」

「你看，孩子又拉肚子了吧，叫你給穿衣服，你不多穿」

「寶寶發燒了，你就不能給多穿點捂捂汗嗎」

「寶寶好好的怎麼就出疹子了，一定是你們年輕人不會帶，平時穿得太少了」

有一種冷，叫你奶/姥覺得你冷！可憐的寶寶，一個穿衣竟然惹出這麼多矛盾，寶寶穿衣真的這麼玄乎？

穿得太少怕寶寶冷，穿得太多又易捂熱，寶寶到底要怎樣穿衣才不冷不熱剛剛好呢？

穿得太多真不好

很多家長都因為氣候變化，擔心寶寶感冒而多加件衣服。

防寒保暖加衣是再正常不過的，但是如果盲目加衣，穿的很多，對寶寶來說真不是什麼好事。

1）更易感冒

給寶寶穿的衣服過多，會使身體的熱量無法散發出去。

如果是玩耍活動過後的寶寶，身體出汗多卻不能及時散熱，遇到冷空氣或者風吹後，更容易著涼感冒。

而且穿得過多，減少皮膚和冷空氣的接觸，寶寶會對氣候變化很敏感，一旦受到冷空氣刺激，就容易生病感冒。

2）捂熱綜合徵

捂熱綜合徵，一種具有中國特色廣泛流傳於嬰幼兒中的疾病。

很多家長，尤其是老一輩成長環境不好的家長，養育寶寶的日常擔憂之一就是怕冷、怕凍。

尤其是現在秋季溫度下降，又開始給寶寶嚴嚴實實的捂起來，就怕受到一點「風寒」可是，關於寶寶被凍壞的新聞幾乎沒有，可熱壞、捂壞甚至致死的新聞卻屢見不鮮。

其實，寶寶對冷熱的感知和大人是一樣的，厚重的衣服會阻礙身體熱量散發，關鍵是寶寶熱還無法掙脫。

特別是還不會表達的小嬰兒，如果因為熱而哭鬧，但這時家長不理解，反而蓋更多，那後果不堪設想。

長久的捂熱高溫環境可能導致寶寶高熱、脫水、缺氧、昏迷，也就是我們常說的「捂熱綜合徵」。

科學判斷冷熱

判斷寶寶冷暖，正確的做法應該是觸摸寶寶的後脖頸和背部。

小寶寶的手腳末梢血液循環發育還不完善，所以有時候就算身體很溫暖，手腳都是微涼的。

如果用手觸摸寶寶的後頸和背部的皮膚是溫熱的，則說明衣服穿得正好寶寶不冷；如果發燙或發涼，則表示寶寶穿多或該加衣物了。

通過觀察寶寶的小臉，如果出現發紅、額頭鼻翼汗珠的情況，就說明寶寶衣服穿得多了。

而且當寶寶感覺太熱時，很容易出現煩躁、易哭鬧等現象，這時家長就需要給寶寶減少衣物了。

但如果寶寶的臉色看著發白、縮著手腳甚至發抖時，則說明衣服穿少了，應該及時給寶寶加衣服。

穿衣有技巧

寶寶的衣服，首選吸汗、透氣棉麻材質的面料。

這類的衣服，在寶寶出汗後能及時的散熱，避免出汗後風吹著涼的情況。

寶寶的衣服還應該根據日常溫度變化，而做增減。

不能是早晨天冷，穿上一件厚衣服就連著穿一天。

這樣在中午溫度高的時候，很容易出現出汗著涼或者捂熱的情況。

有些家裡的長輩，總拿自己的冷暖感知來決定寶寶的穿衣情況，這是錯誤的。

寶寶和老人相比，代謝較快，老人覺得冷時不代表寶寶冷哦~

尤其是平時喜歡動，整天玩耍個不停的寶寶，在衣服的穿著上，應該和家長做家務時穿的衣服差不多，甚至是少一件。

寶寶穿衣服，更重要的是舒適溫度，根據環境變化適時更換衣物，才能給寶寶一個舒服的秋天。

如何預防感冒

雖然天氣冷了，但是也不能門窗緊閉，這樣會導致室內空氣不新鮮，不利於寶寶的健康。

每天開窗一會，維持家中的空氣流通，儘量維持涼爽舒適的溫度，不要給寶寶穿過多的衣服。

窗戶關閉後，可以打開空氣凈化器和空氣加濕器，保持空氣的濕潤。

但加濕器，每天都要認真清洗，不留余水，不往裡面加其他東西。

秋季空氣乾燥，可以多攝入一些液體（奶或水），滿足身體的需求。

適量的戶外運動，可以鍛鍊身體、增強身體禦寒的能力，使寶寶更好的度過冬天。

另外，秋季還是流感的高發期，6個月以上寶寶可以接種流感疫苗。

疫苗是保護寶寶健康的一道有力武器。

對於6個月以下不可以接種流感疫苗的寶寶，可以給看護寶寶的父母長輩接種疫苗，防止通過成人傳染給嬰兒。

但是，打了流感疫苗並不意味著寶寶不會得感冒。

因為流感疫苗只針對流感病毒有預防作用，如果是因為其他細菌、病毒或者衣原體引起的普通感冒，流感疫苗是不管用的。