換季不「患病」，寶寶秋季穿衣指南！

秋天一到，Mommy掐指一算，奶奶和孩子他媽之間的第三次世界大戰又要爆發了。

奶奶：今天降溫了，寶貝，咱們穿件薄外套吧。

媽媽：媽，今天給孩子穿短袖沒問題。

奶奶：我都覺得冷，何況是孩子，凍感冒了怎麼辦？

媽媽：給孩子穿多了出汗，才容易感冒。

……

於是就上演了奶奶添衣服包粽子，媽媽減衣服拆粽子的戲碼，來來去去之間，反而把寶寶弄感冒了。

秋季早晚偏涼，晝夜溫差大，有時候還忽冷忽熱的，如何給寶寶穿衣成了最讓人頭疼的事。

多穿一件，怕熱著孩子；少穿一件，又怕凍著孩子。

那麼秋季到底該怎麼給孩子穿衣，才能既保證孩子感覺舒服，又讓孩子的抗寒能力得到鍛鍊呢？

理性添衣

在媽媽爸爸、爺爺奶奶的眼裡，孩子都是弱不禁風的，於是保護欲油然而生，害怕孩子凍著，總想著要給寶寶添衣服。

然而秋季雖然氣溫變化大，但是整體來講氣溫還是比較宜人的。

初秋和仲秋時期，更多的是涼爽，而到了深秋才會感到寒冷，所以家長沒有必要過早過急地給孩子添衣服。

適當地讓寶寶在淺秋時節接觸一下冷空氣，刺激身體，從而增強免疫力，未嘗不是一件好事。

很多家長都擔心孩子會凍感冒，但是相比之下捂熱更容易讓寶寶感冒。

寶寶天性活潑好動，如果過早過急地給寶寶添衣，反而容易讓寶寶在運動過後出汗，經風一吹，十有八九要感冒。

捂熱出汗和免疫低下才是感冒的罪魁禍首，而很少有寶寶會被凍感冒。

判斷冷熱

孩子是冷還是熱，家長憑自己的主觀感覺並不靠譜，而應該摸摸孩子的後頸來判斷。

有的老人喜歡通過摸孩子的手腳來判斷，一模小手涼涼的，就認為孩子冷了，其實這是不準確的。

因為孩子的手腳離心臟遠，而孩子的心臟功能還比較弱，每次泵出的血液能夠到達手腳的很少，所以手腳會偏涼。

所以最直接最好用的辦法就是：摸後頸。

如果寶寶後頸溫熱，說明穿蓋合適；如果潮濕有汗，則說明穿蓋過多；如果發涼，則該加衣物了。

值得注意的是，這裡的後頸是指有衣服覆蓋的部分，如果後頸是裸露在外面的，多半是偏涼的。

穿衣法則

秋季給寶寶穿衣，並沒有一招制勝的辦法，及時增減才是王道。

同時，不同年齡層的寶寶，可以參考的穿衣法則也是不盡相同的。

新生兒：新生兒調節體溫的能力差，根據美國兒科學會建議：除非溫度24℃以上，否則都要穿幾層衣服來保暖。

因此，在同等溫度條件下，新生兒要比大人多穿一層衣物。

1歲以內嬰兒：此階段的寶寶可以適當比大人多穿一件，也可憑摸後頸溫度來評判是否穿得合適。

1歲~3歲幼兒：這個階段的孩子活動量大，比較容易出汗，所以可以比大人少穿一件衣服。

3歲以上：這個階段的寶寶已經有了基本的自我表達能力，所以只要孩子沒有說冷，就沒有必要給孩子穿太多。

秋季天氣變化快，在出門的時候，最好多帶一件外套，以備不時之需。