爸爸媽媽，請不要阻止我發脾氣！

「寶寶們生氣的時候是什麼樣的呢?是雙手叉腰嘟著小嘴大聲哭鬧？還是皺著眉毛誰都不理？我們今天來看看美國兒童故事《生氣湯》中霍斯寶寶的故事。

」

今天霍斯有一籮筐不如意的事情。

霍斯氣得想打人！他用力地踩了一朵花。

媽媽對他說：「嗨！」霍斯發出「嗯」的聲音。

媽媽問他「今天你過得好不好啊？」霍斯又吼了一聲，還咚的一聲趴在地上。

「我們來煮湯吧！」媽媽說。

霍斯一動也不動，他氣得快爆炸了。

媽媽在鍋里裝滿水，放到爐子上，再往鍋里放上鹽。

然後，媽媽深深吸了一口氣，對著鍋尖叫。

然後對霍斯說：「該你啦！」於是霍斯也對著鍋尖叫起來。

媽媽叫得更大聲，霍斯還對著鍋齜牙咧嘴。

水開了，媽媽對著鍋做鬼臉，吐舌頭。

霍斯拿起湯瓢敲著鍋。

然後，他笑了。

媽媽也笑了。

霍斯問：「我們到底在煮什麼湯啊？」媽媽回答：「生氣湯。

」媽媽和霍斯就這樣肩並肩站在一起，攪散了一天的不如意。

別總想著控制寶寶的情緒啦！

這個小故事中給我的啟示是顯而易見的，寶爸寶媽們積極地關注和處理寶寶憤怒情緒的重要性是不言而喻的。

西方心理學家發現，隨著出生寶寶第一次主動呼吸，他們就已經具備了感覺憤怒的能力，4個月時寶寶就可以明確地表達憤怒了。

因而如何幫助幫寶寶順利地發泄憤怒，並幫助寶寶學會掌控自己的憤怒情緒的能力，就會顯得十分重要了。

聽到現在寶爸寶媽肯定會特別想問，如何控制發脾氣的寶寶呢？

嘿嘿，小郁現在要多說兩句了，大人想控制發脾氣的寶寶這個想法其實是很不公平的，憑什麼我們大人有脾氣時就能找理由發出來，而寶寶卻不可以呢？

所以單純想著控制寶寶的怒氣是不科學的，疏導寶寶的情緒，幫助寶寶學會自己控制和表達才是正道！

幫助寶寶發泄情緒才是正經事兒~

我們可以看到《生氣湯》中的媽媽就做的很好，她知道，要尊重寶寶發脾氣的權利，並且找了一個很好的途徑，幫助寶寶發泄出來。

寶寶是自己情緒的主人，除了快樂，滿足等積極情緒，當然也會有種種不良情緒，寶爸寶媽們也許不贊成，但必須承認，寶寶有按自己的意願表達情緒的權利。

同時，我們也知道，憤怒憋在心裡是很有風險的，對寶寶來說弊端就更多了，所以最好的辦法就是學學《生氣湯》中的媽媽，在不傷害到寶寶和別人的前提下，發脾氣應該是被允許的。

那我們下面就來看看應該如何做呢？

1、允許寶寶發泄不滿，引導寶寶適度宣洩。

在寶寶有不良情緒時，寶爸寶媽們一定要多和他交流，比如問問「寶寶有什麼不開心的事嗎，告訴媽媽吧。

」引導他說出自己的想法。

寶寶在傾訴過程中，可以提高他們表達情緒的能力，同時也可釋放了不良情緒，寶寶還可以從中獲得控制和調節情緒的方法。

引導寶寶適度發泄情緒也是有效控制和調節情緒的手段之一。

例如，哭是寶寶表達情緒的一種方式，在他不開心的時候，要允許他哭泣，有助於發泄內心的消極情緒。

還可以為寶寶設置「發泄角」，這也是一種幫助寶寶學習情緒控制的好方法。

在寶寶生氣時，可以給他一隻沙袋或一個枕頭，供他宣洩怒氣。

2、適當時轉移寶寶的注意力。

對於年齡小一些的寶寶，可以利用寶寶的情緒易變特點，把他的注意力從不愉快的情緒轉移到別的事物上來。

例如在寶寶發脾氣時，可以馬上給他玩一些需要動手的玩具，例如搭積木、拼圖、串珠等，也可以和他一起看圖畫書，這樣可以巧妙地轉移他的情緒。

需要注意的是，當寶寶發脾氣的時候，不要責備寶寶小心眼、沒出息，這種做法會讓寶寶更加沮喪。

3、爸媽要給寶寶樹立個好榜樣。

在幫助寶寶管理情緒中，很重要的一點就是寶爸寶媽要以身作則，管理好自己的情緒，給寶寶樹立個好榜樣，這樣才能給寶寶潛移默化的積極影響。

平時也要用正確的宣洩方式表達憤怒，例如爸媽們在工作中有不好的情緒時，不要遷怒於寶寶或家人。

寶寶由於受生理髮展成熟程度和生活經驗的限制，常常不知道該如何表達自己的情緒，模仿爸媽的情緒處理方式是寶寶學習管理情緒的最佳方法之一。

4、給寶寶營造輕鬆愉快的家庭氛圍。

輕鬆愉快的家庭氛圍對寶寶的的個性塑造有著很重要的作用。

因此即使寶爸寶媽在遇到難以解決的問題時，也應儘量不要在寶寶面前爭吵。

家庭氛圍會直接感染寶寶的情緒，輕鬆的氛圍可能夠令寶寶隨時自由地、放鬆地表達自己的喜怒哀樂，非常有利於寶寶掌握管理自己情緒的能力。

好啦，到這裡大家一定已經對如何處理寶寶發脾氣有了自己的權衡，以上就是我們本期的全部內容啦，本期節目到這裡就結束了，感謝您的收聽，家有熊孩子，你該怎麼辦，關注孟母網，小孟幫你忙！

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