嬰兒發燒39度以內，家長其實可以物理降溫

孩子發熱了怎麼辦？ 只要孩子發熱時精神不是很差，溫度沒超過39℃，家長也可以自己處理。

孩子的正常體溫是可以在一定範圍內波動的，短暫的體溫波動，全身情況良好，又無明顯症狀，可以不認為是生病。

體溫低於38℃屬於低熱，體溫在38℃~39℃之間屬於中度發熱，體溫在39℃~41℃之間屬於高熱。

如果僅僅是中度發熱，家長完全可以自行解決。

孩子發燒有個規律：如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明孩子的體溫還會上升；而如果孩子手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。

發熱是由於病原菌引起的（細菌、病毒、支原體等），當這些病原菌侵入機體後，機體的防禦系統為保護機體，可作出各種保護機體的反應來抵禦病原菌，發熱就是其中的一種抵禦反應。

發熱並不是一個壞現象，說明機體正在與病原菌作鬥爭,所以很消耗人的體力，病人就會嗜睡、乏力。

物理降溫有什麼好處，怎麼去降溫？

寶寶發燒媽媽最為著急啦，一看溫度上來了，恨不得馬上退燒。

但是我們也要掌握很多育兒知識，發燒不能一味用藥，物理降溫對發低燒的嬰兒最為合適。

溫水擦身：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。

每次擦拭的時間10分鐘以上。

擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。

對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

酒精擦浴：嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的症狀。

酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。

兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。

多喝水：有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。

真正危險的發燒訊號，超過39度要立即就醫

嬰兒發燒病理原因可大可小，嚴重者敗血症、腦炎腦膜炎、心肌發炎等，不處理會導致殘廢或死亡;輕者只是輕微感冒，不理它也會自己好。

但這中間的差異若非專業人員實難判斷，有時更須藉助檢驗技術才能確實區別。

寶寶發燒，父母固不必大驚小怪，卻也不能掉以輕心，導致病情不可收拾。

父母應學會如何有技巧、有知識、有智慧的面對它。

當小孩子發燒時會合併其他的表現：如心跳加速、呼吸加快，身體感覺極度不舒服，有食欲不振全身無力的現象，幼小一點的嬰兒不會說話，甚至變得躁動哭鬧不安。

此時，適度的處理，使體溫不要太高是合理的。

如果，孩子發燒超過了39度，還是要趕緊去醫院最為穩妥。

以上所提到的物理降溫法，更大的好處是無副作用。