爸媽必看！一定要對寶貝做這件事！

很多媽媽們都習慣與寶寶同床睡，有的是因為夜裡餵奶比較方便，有的是因為寶寶長大了小床睡不下了，有的是享受與寶寶一同睡的幸福感。

但是作為父母，孩子終歸是要離開自己身邊的，在孩子小時候一直因為這樣那樣的原因把孩子留在身邊或者容忍寶寶粘著自己，其實不利於孩子成長，而且也容易發生危險！

母嬰同床的弊端

影響寶寶睡眠質量

寶寶跟爸媽一起睡，特別是睡在爸媽中間，大人睡覺呼出的二氧化碳整個晚上瀰漫在寶寶周圍，寶寶得不到新鮮的空氣，容易缺氧。

有的寶寶出現煩躁、睡眠不安、夜裡容易啼哭等現象，實際上很多都是因為缺氧造成的。

如果寶寶跟爸爸媽媽同睡一個被窩更糟糕，大人身上的病菌容易傳給寶寶，有時候爸爸媽媽翻身時還會驚醒寶寶，嚴重影響寶寶睡眠質量。

不利於培養寶寶的獨立性

母嬰同床容易讓寶寶產生依賴性，後期可能會發展成必須由父母陪伴才能入睡，最後可能在各種事情上都過於依賴父母。

如果讓媽媽和寶寶分床睡，有助於建立寶寶獨立的意志和培養寶寶的自理能力，還可以促進寶寶的心理成熟。

容易給寶寶帶來危險

寶寶跟爸爸媽媽一起睡時，有的爸媽睡眠習慣不太好就很容易壓到寶寶，還可能把寶寶擠到狹窄處或硬物上，如床頭與床墊之間等，都可能對寶寶造成傷害。

影響夫妻關係

中間隔著寶寶，夫妻間做什麼事都會不方便，久而久之也就懶得去做了。

因為中間隔著寶寶，父母會更多的把注意力放在寶寶身上，交流也會變少，進而可能會影響夫妻關係。

當然，對於孩子來說，自己睡覺就像自己吃飯、穿衣、走路一樣，是自己人生的重要時刻，是自立的表現，需要大人鼓勵和認可。

和孩子分床睡，也能帶來各種好處啊，比如減少孩子因為被父母傳染細菌或者被壓到發生危險的幾率，也可以培養孩子的獨立意識，讓孩子從小就明確，更有助於孩子成長，更重要的是，可以培養孩子的兩性意識。

等孩子長到6、7歲大時，對於兩性已經有朦朧的意識了，此時便需要父母的而正確疏導，讓孩子明確男女生之間的不同，樹立正確的兩性意識。

但是我們也知道，孩子是父母的心頭肉，剛開始分開睡的時候歲母親和孩子都是一個很大的挑戰，下面我們就介紹集合分房的小技巧，讓寶寶和媽媽相對輕鬆的完成分房的挑戰！

1、從分床不分房開始

平時習慣跟媽媽同床睡的孩子，如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感，容易產生恐懼。

媽媽一開始可以通過分床不分房的方法，讓孩子慢慢適應和過渡。

2、精心布置一下嬰兒床

小床買來後，跟孩子一起，把它布置得精美舒適一些，吸引孩子的注意力。

床上放孩子熟悉的玩具和被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感，更利於孩子入睡。

3、做好心理暗示

在孩子3、4歲的時候，就開始給孩子一些暗示，把分床描繪成一件很光榮、值得慶祝的事情。

平時給孩子讀繪本、講故事的時候，儘量選擇一些跟獨立、分床相關的內容。

4、孩子分房時，大人不要鎖房門

如果條件允許，媽媽睡覺時可打開門，讓孩子在自己的視線範圍內，以便隨時觀察孩子的情況。

即使不能這樣做，媽媽睡覺時也不要反鎖房門，以便孩子半夜害怕能隨時進來，讓孩子睡得更安心。

5、睡前在孩子房間陪伴入睡，講故事

媽媽睡覺前，最好在孩子房間陪伴，給孩子講講故事、玩玩小遊戲、說說悄悄話，讓孩子感覺即使分房了，媽媽還是那個疼愛自己的媽媽，自己還是那個被愛著的孩子，更利於他們接受跟媽媽分開睡的事實。

6、固定睡覺時間

平時固定孩子上床睡覺的時間，讓孩子養成規律的作息，孩子更容易入睡。

入睡前記得尿尿，以避免孩子半夜醒來增加恐懼感。

睡覺前不要打罵孩子，也不要讓他們看過於劇烈的電視或遊戲，保持平和的情緒，孩子睡得更好。

7、跟孩子來個小約定

對於分房睡，媽媽可以提前與孩子做個約定，比如孩子生病、難過的時候，可以回來跟媽媽一起睡，平時都要遵守這個規矩，沒有特殊情況不能犯規，否則如果媽媽由於心軟屢屢犯規，會導致越分越不能分的後果。

8、鼓勵和讚美

當孩子成功在小床入睡後，其二天早晨別忘了給孩子一些鼓勵，讓他知道，一個人在小床上睡是件很了不起的事。

與寶寶分房睡是寶寶走向獨立的關鍵的一步，家長應該用正確的方式陪伴寶寶成長。

也一定要做好心理準備，讓寶寶能夠更好的獨立成長~