來！給你幾張夏季寶寶護身符！

文｜劉薇（兒科主任醫師，天津市護理學會常務理事）

比起風和日麗的春季、瓜果充沛的秋季以及包裹得嚴嚴實實的冬季，在烈日炎炎的夏季該怎樣呵護寶寶安然度過，著實是件令媽媽傷腦筋的事情。

各種觀點和做法，孰是孰非，且隨我們去一一破解吧！

那些觀點，Yes or No?

× 夏天天氣悶熱，開空調固然舒服，可又怕寶寶生病，最好還是別用空調了。

在我國，夏季是從立夏開始，到立秋結束；而從氣候學意義上講，連續5 天平均溫度超過22℃算作夏季。

盛夏時節，暑濕為著，不僅溫度節節攀升，更有濕度大幅增加。

寶寶發育尚未無安全，自身調節體溫能力偏弱，非常容易遭遇「暑熱」。

專家提示

中醫一般將一年分為「五季」，即春、夏、長夏、秋、冬，分別有「五氣」相對，春為風、夏為署、長夏為濕、秋為燥、冬為寒，暑熱症中醫稱之為「暑熱消渴症」，而西醫則稱為「小兒夏季熱」，可見此症與寶寶特殊的身體素質以及炎熱的氣候有關係。

此季，為寶寶營造一個相對溫度、濕度相宜的環境顯得尤為重要。

可將寶寶所在房間的空調溫度設定並保持在27℃～ 28℃左右，模式置於除濕或自然風狀態為宜，並注意經常開窗換氣。

√ 寶寶拉肚子在夏天很常見，必須高度注意飲食衛生，以防中招！

寶寶一年四季都可能遭遇腹瀉，但在夏季尤為「危險」。

除了感染性腹瀉，如急性細菌性痢疾、霍亂、腸炎，還有因飲食不當、消化不良或著涼引發的腹瀉，甚至還有發生細菌性食物中毒的可能。

專家提示

急性細菌性痢疾可通過被直接或間接污染的食物、水源、生活物品等進行傳播；被污染的水源是霍亂最主要的傳播途徑，其他還可通過食物、生活接觸傳播；

腸炎感染以「糞」—「口」的途徑最為常見；食物中毒則主要是由於變質的食物所引起的。

夏季一定要注意腸道健康。

水果、蔬菜要清洗乾淨；飯前便後教寶寶認真洗手，奶具、餐具做到定期消毒；注意食品儲藏，飲用的配方奶一定要現沖現吃；注意環境衛生、消滅蒼蠅，遠離任何可疑的腹瀉病人。

× 室外太熱，很少帶寶寶外出活動，這樣寶寶就不太會中暑。

中暑是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。

中暑的發病與長時間的高溫、高濕和強熱輻射有關。

寶寶因為體溫調節中樞功能欠佳、各個系統和臟器發育還不完善，缺乏自我保護意識，因此比成人更容易發生中暑。

專家提示

連續高溫高濕，要特別當心寶寶中暑。

一旦寶寶有出汗、口渴等先兆中暑的表現，體溫在37.5℃以下，應立即予以降溫、補充含有適量鹽分、糖分、維生素的白開水。

如發現寶寶出現大汗淋漓、神志恍惚，應轉移至通風陰涼處，用冷水反覆擦拭皮膚，並持續監測體溫變化，若持續高體溫，應馬上送至醫院治療。

× 防蚊產品里都含有不好的添加成分，對寶寶健康不好，能不用就不用。

天氣高熱，蚊蟲也高度猖獗，寶寶肌膚嬌嫩敏感，是蚊子最喜愛襲擊的「對象」。

寶寶不會說，但是很痛苦，被叮咬之後往往出現大大的腫包，不僅奇癢無比，而且還有可能被傳染流行疾病。

專家提示

有寶寶的房間的確不宜使用蚊香或殺蟲噴劑，因為要熏到使蚊蟲墜落的程度，必須使門窗密閉以達到一定的濃度，即使忽略這些防蚊產品中的成分是否安全，至少這樣做不利於室內空氣的流通。

建議在夏季到來前換好新紗窗，必要時在寶寶小床上掛一個透氣性好的蚊帳，不給蚊子接近寶寶的機會；注意及時清理生活垃圾和污水的殘留，清潔的環境能避免滋生蚊蟲；還可以在寶寶的洗澡水中加入幾滴花露水，既有助於清痱，也能起到驅蚊的效果。

√ 很多寶寶在夏天都容易長痱子，很癢很難受，要注意防護。

痱子的確是寶寶在夏天最多見的皮膚疾患。

當周圍環境溫度高、濕度大，寶寶出汗過多，而衣服透氣不好、汗液不易蒸發、皮膚清潔不及時，汗毛孔被阻塞引起皮膚急性炎症便形成了痱子。

痱子主要多發生在頸、胸背、肘窩、窩等部位，還可見於頭部、前額，癢感劇烈。

專家提示

痱子可分為紅疹、白疹、膿疹、深疹4 種。

紅痱發紅，是因汗液在表皮內稍深處溢出而成；白痱晶瑩剔透，是汗液在角質層內或角質層下溢出而成；

膿痱是痱子頂端有針頭大淺表性小膿皰，潰破後可繼發感染；深痱常見於嚴重和反覆發生紅色粟粒疹者，皮損為密集的小水皰，寶寶會出現無力、睏倦、眩暈等症狀。

出痱後，要用溫熱的清水給寶寶勤洗澡，洗後用柔軟、吸水力強的布擦乾，以保持皮膚的清潔和乾燥；少給吃高糖、高脂、油膩或刺激性的食物。

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*本文系《時尚育兒》雜誌約稿原創，未經授權，禁止轉載

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